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- 每天都運動體重沒減還明顯變老怎么回事？30歲不到的年紀(jì)，卻被查出脂肪肝，且已經(jīng)發(fā)展到中度脂肪肝，醫(yī)生建議小伙要開始減肥了，說他過于胖了，這種狀態(tài)持續(xù)下去，不
- [養(yǎng)生常識] 吃飯快和吃飯慢哪一種人更健康 看看平時做錯了沒有
- 在日常生活中，人們對待吃飯的態(tài)度各有不同，有的習(xí)慣狼吞虎咽、速戰(zhàn)速決，有的則細(xì)嚼慢咽、悠然品味。這場餐桌上的快慢之爭，其實蘊含著關(guān)乎健康的深層考量。究竟吃飯
- [中老年] 50歲后不論男女 盡量做到“4個慢”多吃4種食物
- 步入50歲的人生下半場，無論是男性還是女性，都面臨著生理機能的逐漸退化、慢性疾病風(fēng)險的增加等問題。在這個關(guān)鍵的年齡階段，如何通過調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣，實現(xiàn)
- [男士健身] 男性經(jīng)常做俯臥撐身體得到了什么 每次做多少合適
- 男性的體能相對女性要好很多，除了與男性的本來身體條件好有關(guān)，另一個原因，就是大多數(shù)男性都會有運動的習(xí)慣，他們比較注重身材的管理，也想增強肌肉力量。當(dāng)然，也有
- [身體] 節(jié)食減肥后身體發(fā)生了什么樣的變化 靠譜嗎
- 每到夏季，減肥的人就開始增多，主要是夏季穿的比較涼爽，身上肉太多就藏不住了，臃腫的身材也就會被發(fā)現(xiàn)，會對形象造成較大的影響。當(dāng)下這個時代，不管男女，都是比較
- [女性保健] 女性堅持做平板支撐 長久下來身體能收獲到什么
- 平板支撐，是現(xiàn)代女性比較青睞的一個運動，特別是本身就有運動習(xí)慣的女性，會每天堅持做一做平板支撐，對保持良好身材會有益處。而對于不經(jīng)常運動的女性來說，可能就會
- [身體] 吸煙對身體到底有何危害 出現(xiàn)4個癥狀趕快戒煙
- 不抽煙的人聞到味道就忍不住皺眉，而吸煙的人卻覺得煙霧繚繞很舒服，抽完一根還想再來一根。其實自己也知道抽煙不對，這是一種傷人傷己的行為，那么，煙草到底對人有啥
- [中老年] 老人運動是好事 有4個動作盡量少做容易出意外 對身體沒好處
- 老人運動哪些動作不能做？老年人想要身體健康是好事，但不是所有運動都是適合老人做的，有些運動看著很輕松，其實對老人百害無一利，一點好處都沒有。
- [女性保健] 年過40歲的女人體重控制在哪個范圍是剛剛好 才能老得慢
- 年過40歲女人體重控制哪個范圍是正常的？比起男人來說，女性更加注重自己的儀容儀表，尤其是年紀(jì)到了，就會更加注重保養(yǎng)，害怕臉上的膠原蛋白流失，尤其是40歲過后
- [養(yǎng)生常識] 天氣熱腋下出汗多如何緩解 兩種異常出汗要小心
- 夏天衣服穿得少，一旦流汗多了汗液就會把衣服浸濕，留下明顯的印跡，讓人十分尷尬。但是也有一些人不管天氣有多熱，他們腋下都沒汗，這是咋回事呢?
- [身體] 大病來臨前身體會喊痛 身上三處疼痛別忍著
- 疼痛應(yīng)該是大家最不想體會的感受之一，生活中很多人經(jīng)常會把“哎呀，我這里最近經(jīng)常疼”這句話掛在嘴邊，但真正重視的人可能并不多，許多人都覺得是小毛病，忍一忍就過
- [養(yǎng)生常識] 4個姿勢看似舒服但不僅傷身還會變丑 很多人并不知道
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- [飲食] 連喝了2年姜茶 60歲大爺如今的身體變化讓人驚嘆
- 姜茶，一種古老而神奇的飲品，近年來在健康養(yǎng)生領(lǐng)域備受矚目。許多人都親身體驗到了姜茶帶來的種種好處，其中一位60歲的大爺更是通過連續(xù)喝姜茶2年，讓身體發(fā)生了令
- [身體] 堅持早睡早起的人身體怎么樣了 每天睡幾小時比較健康
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- [身體] 餓著肚子睡覺和吃夜宵哪個更傷身 到底是吃還是不吃
- 晚上臨睡前餓了，吃還是不吃，相信這個問題很多人都糾結(jié)過。糾結(jié)一番過后，無非是兩種結(jié)果：一是有選擇不吃，就算餓也不吃，餓著肚子睡覺，二是下床去吃夜宵了。
