- [廣東衛視健康來了] 健康來了：骨質疏松慎補鈣
- 骨質疏松患者應經常攝入含鈣豐富的食物，如牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚（特別是海魚）、動物骨、芝麻醬、豆類及其制品、蛋類及某些蔬菜等。其中，牛奶不僅含鈣量高，而且
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