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20151205食來運轉視頻全集:鹿肉的做法

  鹿肉的做法我相信許多人都不是非常了解的,鹿肉含有非常豐富的營養價值,經常食用鹿肉有利于我們的身體健康。那么日常生活中鹿肉的做法大全究竟是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉欄目一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  鹿肉的做法

  材料

  鹿肉500克,鹵料包八角15克,肉蔻10克,雞油50克。

  砂仁10克,白芷10克,桂皮10克,丁香5克,茴香5克。

  鮮姜50克,熏料茶葉15克,白糖25克,大米100克。

  調料精鹽150克,味精50克,白糖30克,香油15克。

  做法

  1.首先我們要用清水將鹿肉沖洗2小時,然后要將鹿肉放入開水中稍燙一下,然后撈出來再次沖洗干凈,備用。

  2.坐鍋點火加水燒開,放入鹵料包、精鹽、味精、白糖煮滾,然后下入鹿肉,用鹵汁小火浸鹵30分鐘,關火后再燜20分鐘,取出待用。

  3.取鐵鍋一只,先在鍋底均勻撒上一層大米,再將茶葉、白糖撒入鍋中,然后架上一個鐵算子,將鹿肉放在上面,蓋嚴鍋蓋,用旺火燒至鍋內冒出濃煙時離火。

  4.等到煙散盡了之后我們就可以掀開鍋蓋,取出鹿肉,然后在鹿肉的表面刷上香油,然后切片將其放入盤中。

  料理小百科

  1.鹿肉是高級野味,肉質細嫩、味道鮮美,瘦肉較多、結締組織較少,可烹制多種菜肴。

  2.鹿肉具有高蛋白、低脂肪、低膽固醇等。

  小訣竅

  并含有多種活性物質,對人體的血液循環系統、神經系統有良好的調節作用。

  3.因為鹿肉的染色比較深,所以在一開始的時候就要將血水沖洗干凈,要不然會影響到成品色澤。

  紅燒鹿筋

  材料

  干鹿筋3根,干貝3個,蝦仁5個,蔥姜適量,鹽,糖,蠔油,生抽

  做法

  1.去一大鍋加滿水放入鹿筋,燒開后關火,等到水量以后換水。再燒開關火,涼涼。一共3次,這樣鹿筋就會發好了。

  2.發好的鹿筋去掉雜質,筋膜,去掉蹄子,毛。切成寸段。

  3.干貝放水里泡發,蝦仁也泡發。

  4.炒鍋加油燒熱加蔥姜爆香,放入鹿筋煸炒,加蠔油,生抽,煸炒,加入干貝,蝦仁,倒入水,燜鹿筋熟爛,開大火收汁,后淋上濕芡粉勾芡即可出鍋。

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