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冬天喝什么湯最好 喝這些養(yǎng)身健身功效棒(2)

  做法四

  材料

  雞肉半只、火腿1小塊、食鹽1/2茶匙、蔥1段、姜1塊、八角1顆、水適量。

  做法

  1、鮮雞肉洗凈,斬成大塊兒。

  2、涼水入鍋,大火煮開約2分鐘,出凈浮沫。

  3、撈出雞塊兒,用不燙手的熱水沖洗干凈。

  4、放入燉鍋,加入足量清水,好是熱水。

  5、蔥、姜、八角和熟火腿裝進(jìn)茶包袋,一起放進(jìn)燉鍋。

  6、大火燒開,再次打去浮沫。

  7、轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋慢燉3小時(shí)至雞肉熟爛。

  8、后調(diào)入適量鹽即可。

  做法五

  材料

  新鮮牛肉1斤,中型白洋蔥半顆,胡蘿卜1個(gè),土豆1個(gè),中型蕃茄兩顆,黃油,鮮奶油,鮮奶,蕃茄醬,鹽,黑胡椒粉(帶顆粒的那種),雞精,1小匙白糖。

  做法

  1.蕃茄,胡蘿卜,土豆,洋蔥分別切大塊備用。

  2.牛肉1斤切成小方塊(牛肉的量一定要夠多,才能煮出好喝的湯)。

  3.鍋內(nèi)燒溫水,把牛肉塊放入煮。

  4.煮至起泡末后熄火。

  5.把牛肉撈出用清水沖洗干凈。

  6.洗凈鍋?zhàn)樱_小火,鍋內(nèi)慢慢溶化一塊黃油。

  7.將胡蘿卜,土豆,洋蔥塊放入炒香,不用炒太長時(shí)間,再煮30分鐘。

  8.30分鐘后,再放入事先炒香的蔬菜塊(蕃茄除外)繼續(xù)用小火煮30分鐘。

  9.后再加入蕃茄塊,繼續(xù)用小火煮至牛肉和蔬菜塊都軟爛了,放入蕃茄醬,鹽,雞精,1小匙白糖(因?yàn)榧恿宿艳@里加一點(diǎn)糖可以綜合一下)。

  10.加入事先做好的奶油白醬,將湯煮至濃稠即可.(如果沒有做奶油白醬的,也可以直接加入鮮奶和鮮奶油)。

  小訣竅

  1.牛肉要先煮過,去血水,而且肉的份量要多,不要蔬菜多過肉就沒什么味道了。

  2.黃油不能少,加了黃油才能做出那種香味來(當(dāng)然為您的健康著想,也可以用植物油,我婆婆煮玉米濃湯就都是用的橄欖油)。

  3.加奶白醬,或是加鮮奶油及鮮奶。

  4.牛肉要先燉30分鐘,否則的話,蔬菜都燉爛了,牛肉還沒有爛。

  5.蕃茄塊到后是煮到爛的,我這是為了拍圖的效果,先挑了一塊沒煮的放在湯上面,為了減少用蕃茄醬的量,我用了兩顆蕃茄來煮,天然的食物總比加了添加劑的調(diào)味要好些。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的冬天喝什么湯好,你們都學(xué)會(huì)了吧。這對于喜歡喝湯的人來說,真的是太好了。看了上面說的冬天喝什么湯好以及冬天喝什么湯比較好,還不趕快按照上面說的去試一試。

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