5、現(xiàn)在把油、八角，花椒，姜絲，蔥段，放到鍋里，待花椒、八角等煸香，再把這些大料過(guò)濾出來(lái)，留油待涼備用(我們家都不太喜歡吃油膩的東西，這里油我放了少許，當(dāng)然了，你也可以根據(jù)自己家的口味，可以多放點(diǎn)油)。

　　6、這是再把老抽、醬油 、白糖少放、放到鍋里一起熬開，關(guān)火晾涼備用!(這里我用了1000克醬油，100克老抽，少許白糖)。

　　7、辣椒洗凈去子，(當(dāng)然了，你也可以根據(jù)自己的喜好也可以不用去子)這里我把辣椒子去掉，還稍微切了下，這樣入味比較快!在用開水燙一下，放到筐里控干水分，留著備用。

　　8、再把蒜，姜洗凈晾干水分，把姜切條，(這里你可以八蒜切開，姜也可以切片，根據(jù)自己的喜好)。

　　9、待白蘿卜控干水分，在加入些鹽，以防鹽少容易壞掉。

　　10、再把蒜、姜、白糖、料酒都適量(這里放白酒口感會(huì)更好)晾涼的油，醬油一起倒入盆內(nèi)攪拌(我們家不吃雞精與味精，如果你們吃的話，好加點(diǎn)，口感會(huì)更好)。

　　11、制作完成，我這里白蘿卜切段比較細(xì)，入味快，腌制一晚就可以吃了。

　　方法四

　　材料

　　白蘿卜1500克、精鹽250克、醬油350毫升、白糖70克、白酒10克、姜10克、蒜10克、辣椒15克、花椒10克、大料8克、花生油30克。

　　做法

　　1、白蘿卜大約三斤，切好后灑鹽一層白蘿卜一層，不用太多的鹽，腌制一夜。

　　2、把灑了鹽的白蘿卜的水全部倒出，把白蘿卜里的水倒出去。

　　3、用重物壓白蘿卜，將白蘿卜里的水盡量全壓出去，多壓幾個(gè)小時(shí)(我用的是制作豆腐的模具，下面是漏洞的，水可以滲出去，下面有個(gè)小盆接水)。

　　4、醬油350毫升、白糖70克白酒10克左右，一起放入鍋中，待把醬油煮開、白糖融化后關(guān)火，找一容器倒入晾涼(喜歡吃甜的，可以多加點(diǎn)糖)。

　　5、依自己口味，準(zhǔn)備姜、蒜，喜歡吃辣的，還可以放辣椒。

　　6、殺過(guò)水的白蘿卜放在在晾涼的醬汁中,依次加入白蘿卜、姜、蒜、辣椒、拌勻。

　　7、冷油下入花椒大料，小火慢慢榨出料油，撈出花椒大料。

　　8、趁熱澆在白蘿卜上，也可以涼油放，都可以，腌制幾小時(shí)后食用，味道更好。

　　白蘿卜的功效

　　1、防癌抗癌

　　蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

　　2、嫩膚抗衰

　　蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素c的含量是根莖的4倍以上。維生素c能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。

　　此外，維生素a和維生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌癥，也可以預(yù)防老化及動(dòng)脈硬化等。

　　3、健身防病

　　白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中有利者”。

　　4、清腸排毒

　　除了維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的白蘿卜的腌制方法，你們都學(xué)會(huì)了吧。這對(duì)于喜歡吃白蘿卜咸菜的人來(lái)說(shuō)，真是極好的?？戳松厦嬲f(shuō)的白蘿卜的做法大全以及白蘿卜怎么做好吃，快去動(dòng)手試一試吧。