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小茴香餃子的做法 簡單做法教大家

  小茴香餃子味道鮮美營養豐富,吃在嘴里回味無窮,多吃小茴香餃子對身體有很大的好處,能夠提高人們的食欲,那么大家知道小茴香餃子的做法嗎?下面小編就為大家介紹一直茴香餃子的做法。

  茴香黃金餃

  材料

  南瓜,雞蛋,面,茴香,肉餡,蔥,姜,十三香,鹽,雞粉,清水。

  做法

  1.南瓜切成小塊,上屜蒸30分鐘。

  2.把蒸好的南瓜用榨汁機打成膏狀。

  3.打成膏狀的南瓜。

  4.用南瓜膏、雞蛋和面。

  5.揉成均勻的面團。

  6.另備鮮嫩的茴香、新鮮的肉餡和蔥姜。

  7.把茴香和蔥姜分別切碎。

  8.先把肉餡和蔥姜加十三香、鹽、雞粉和清水攪拌均勻。

  9.把和好的肉餡輕輕摔打幾下,讓餃子餡稍微上勁。

  10.把面團撒上補面搓成長條。

  11.把揉好的長條用手揪或刀切成餃子劑。

  12.把餃子劑分別搟成餃子皮。

  13.包好的餃子放在撒了補面的板上,如果不馬上吃的話要放到冰箱冷凍室里速凍。

  14.鍋燒開水,下入餃子中火燒開后點涼水,煮開三次基本上餃子肚兒就鼓起來,即可撈出。

  小訣竅

  南瓜是低脂肪、低熱量、富含粗纖維、維生素A 和視黃醇當量非常豐富的健康食物,對經常加班、熬夜的電腦一族養肝護目、潤腸減脂有很好的作用,特別是南瓜含鉀尤多,并且鉀鈉比例、鈣鎂比例非常合理,適合心腦血管疾病、糖尿病和高血壓患者的營養食療。

  茴香主要營養成分是茴香油,并且維生素A的含量非常豐富,居然可以達到南瓜的三倍,而且鈣磷比例也很恰當,是很好的堿性食品.茴香除了能刺激胃腸神經血管,促進消化液分泌,增加胃腸蠕動,有健胃,行氣的功效,有助于緩解痙攣、減輕疼痛。

  茴香烯能促進骨髓細胞成熟并釋放入外周血液,有明顯的升高白細胞的作用,主要是升高中性粒細胞,可用于白細胞減少癥。

  豬肉茴香餃

  材料

  面粉500克,豬肉水餃餡500克,茴香菜200克。調料大蔥30克,香油10克,鹽3克。

  做法

  1、將茴香去根清洗干凈切成3毫米的小段,大蔥切指甲片。

  2、將茴香段與大蔥片同放到拌菜盆中,用香油拌勻,加入鹽再同豬肉水餃餡拌勻在一起即成。

  3、面粉加水揉成面團,下劑后用搟面杖搟成中間稍厚的圓皮,包入制好的餡心,下入開水鍋煮兩分鐘即成。

  小技巧

  鮮香爽口、有獨特的茴香清香味。

  茴香大肉水餃

  材料

  茴香150克,五花肉100克,面粉300克,姜蔥、生抽、香油、味精、花椒粉、鹽、淀粉各適量。

  做法

  1、茴香洗凈,控干水分,切細末。

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