田螺又稱田贏、田中螺、黃螺。我國大部分地區均有分布。田螺對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用，食用田螺還對利水消腫作和治療狐臭也有顯著功效。一直以來田螺都受到人們的喜愛，那么田螺肉怎么吃呢?接下來就和小編一起去看看吧。
紫蘇炒田螺
食材：田螺肉300g、小紅椒10g、黃剁椒20g、姜5g、蒜10g、鮮紫蘇葉5g、鹽2g、老抽2ml、米酒10ml、胡椒粉1g、茶油60g。
步驟
1.田螺肉洗凈泥沙瀝干水份，將大點的螺肉改小。
2.姜蒜切末。
3.小紅椒頂刀切圈。
4.紫蘇葉切碎。
5.熱鍋，放入田螺肉炒干水分。
6.洗鍋熱油，加鹽大火爆炒至螺肉緊縮，烹米酒，放姜蒜末、紅椒炒勻。
7.調入老抽，放紫蘇繼續翻炒。
8.放胡椒粉，撒蔥炒勻出鍋。
仔南瓜炒田螺
食材：仔南瓜600g、田螺肉150g、紅椒10g、蒜瓣8g、姜5g、鹽2g、米酒10ml、醬油1ml、蠔油2ml、雞精1g。
步驟
1.姜蒜分別切米。
2.紅椒頂刀切圈。
3.田螺肉清洗干凈瀝干待用。
4.仔南瓜洗干凈去除頭尾，切成菱形小丁待用。
5.鍋中燒油，倒入田螺肉大火爆炒至熟，烹料酒、加入姜蒜米、鹽、醬油、蠔油炒勻出鍋待用。
6.洗鍋重新熱油，放入仔南瓜丁加鹽中火炒至八成熟時加入紅椒。
7.加入炒熟的田螺肉、雞精炒勻。
8.倒入骨頭湯大火收汁即可。
