對于上班族來說，辦公室是生活中所呆時間長的地方，而在辦公室中很多事情都是會傷害到我們身體健康的，這些事情有你知道的，但是也有你不知道的，而今天在這里所要講解的就是在生活中哪些被我們所忽視的辦公室中的危險，只有重視并避開這些危險才可以有效的保護(hù)身體的健康哦!

　　那么在生活中上班族總是會忽視哪些會導(dǎo)致身體健康受到損害的因素呢?其實這些因素有許多，想要清晰的了解它們，就隨著小編一起看下去吧!

　　一、燈光

　　辦公室中總是燈光明亮的，甚至有些辦公室的燈光距離人體十分的近，但是對于女士來說，這明亮的燈光有時卻會是一種致命的危險，因為辦公室的燈光如果過于明亮，過于靠近身體，很容易的就會導(dǎo)致女性患上乳腺癌的幾率上升。

　　此外，如果人長時間的處于強烈的燈光下，還容易引起失眠這樣的情況，而人一旦失眠了，就會出現(xiàn)記憶力下降這樣的事情，所以在生活中對于辦公室的燈光就需要注意，以防止因為過于明亮而導(dǎo)致身體的健康收到損害!

　　二、耳機(jī)

　　在辦公室閑暇的時候聽一聽歌曲似乎是不錯的選擇，但是你知道嗎?這不錯的選擇很有可能會是一種嚴(yán)重?fù)p害到健康的事情哦，因為長時間的帶著耳機(jī)，很容易的就會導(dǎo)致聽力受到損傷，甚至?xí)?dǎo)致聽力出現(xiàn)下降這樣的情況，因此在生活中對于這一點就需要多多的重視起來!

　　此外在生活中長時間的帶著耳機(jī)，還會導(dǎo)致工作時的注意力被分散，所以在生活中對于這一點就需要重視起來，只有這樣才可以有效的減少身體收到損害的幾率哦!

　　三、桌面背景

　　在辦公室一定不會少得了電腦的，但是在現(xiàn)代的辦公生活中越來越多的上班族卻患上了“電腦終端綜合征”，什么是電腦終端綜合征?其實電腦終端綜合征就是指由于電腦導(dǎo)致的眼睛不適，主要是因為電腦屏幕過亮，或者畫面閃爍跳動過于平凡所導(dǎo)致的!

　　而這往往和電腦的背景有著很大的關(guān)系，因此在生活中對于電腦背景的選擇也是可以有效的幫助我們保護(hù)眼睛健康的!那么在生活中我們要如何設(shè)置電腦的背景呢?其實方法十分的簡單，只要我們做到這些便可以有效的減少“電腦終端綜合癥”的幾率了!