5、當歸生姜羊肉湯
當歸、生姜各30克切大片;羊肉500克體沸水，晾涼，切塊。羊肉、當歸、生姜、紅棗10個同入沙鍋，加適量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟爛。
隨量飲湯吃肉，隔日1劑。
功能
溫經散寒，活血定痛。主治陰寒內盛，氣血凝滯型腰椎間盤突出癥。
6、杜仲豬尾湯
杜仲15克、豬尾2條共煮湯常服。
功能
主治腰椎間盤突出癥。
7、杜仲核桃豬腰湯
豬腎(豬腰)1對切片，大棗2個去核，與杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升同入燉盅，加水共煎沸后改小火燉1小時。飲湯吃肉，1劑/日。
功能
益氣補腎，壯腰助陽。主治腎氣不足型腰椎間盤突出癥。
8、枸杞水魚補腎湯
水魚(鱉)1只切塊，與枸杞子、山藥各30克及熟地15克。紅棗6個、生姜3片共入燉盅，加適量水。
大火燒沸后改小火燉1小時。隨量飲湯吃肉，隔日1劑。
功能
益氣養血，滋陰補腎。主治腎陰虧虛，氣血不足型腰椎間盤突出癥。
結語：通過以上的介紹是不是了解到了很多的治療腰疼的辦法呢，雖然，腰疼不是什么太大的疾病，但是真疼起來還是很嚴重的，所以我們要在腰疼的時候，早早的運用小編告訴你的辦法去治療，早日解決疼痛。希望小編的介紹對你有所幫助。
