糖尿病的注意事項(xiàng)有很多，患者生活中一定要小心，一定要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療。那么日常生活中糖尿病的注意事項(xiàng)有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康第一全集欄目趙泉霖專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　糖尿病該注意什么

　　第1步：血糖自我檢測(cè)

　　糖尿病一定要積極地進(jìn)行相關(guān)的檢測(cè)，這也是自我護(hù)理非常重要的組成部分，一定要經(jīng)常測(cè)試自己的血糖。

　　醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者當(dāng)前的個(gè)人情況制定一個(gè)血糖檢查表，告訴患者應(yīng)該在什么時(shí)間檢測(cè)血糖。

　　接受胰島素治療的患者肯定要比單純通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)控制的患者的血糖檢測(cè)頻率更高。

　　第二步：合力抗擊糖尿病

　　日常生活中可以尋求家人以及朋友的幫助，形成一個(gè)互助小組，這樣也能達(dá)到非常好的抗擊糖尿病的效果。

　　糖尿病的治療不可能一蹴而就，在漫長(zhǎng)的治療之路上，患者可能氣餒或者有所松懈，這時(shí)身邊人的鼓勵(lì)和支持能夠讓人hold住，繼續(xù)走下去。

　　第3步：明明白白用藥

　　就診時(shí)要多問(wèn)。如果醫(yī)生讓服用降糖藥，一定要先問(wèn)清楚將要服用的藥是什么，為什么要開這種藥。

　　可以自己設(shè)計(jì)一個(gè)藥物服用時(shí)間表，以保證按時(shí)服用，避免漏服。

　　第4步：做好飲食計(jì)劃

　　日常生活中經(jīng)常記錄自己的飲食，根據(jù)自己的飲食情況，以便逐漸摸清不同食物對(duì)血糖的影響情況。

　　對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)，沒(méi)有絕對(duì)的飲食禁區(qū)，關(guān)鍵是要控制好攝入量。

　　建議糖尿病“新手”好去看一次營(yíng)養(yǎng)師，他會(huì)告訴你一些飲食方面的基本要領(lǐng)，并制定飲食計(jì)劃。

　　第5步：注意運(yùn)動(dòng)安全

　　“Ⅱ型糖尿病重要的治療原則是運(yùn)動(dòng)!”專家指出，要降血糖，就要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是要做到“量力而行、循序漸進(jìn)”。

　　記得在每次運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后測(cè)血糖，以避免出現(xiàn)低血糖。

　　本期嘉賓介紹

　　趙泉霖

　　男，內(nèi)分泌內(nèi)科主任醫(yī)師，教授，醫(yī)學(xué)博士，全國(guó)名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人，碩士研究生導(dǎo)師，山東中醫(yī)藥大學(xué)中青年學(xué)術(shù)骨干，山東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)內(nèi)分泌專業(yè)委員會(huì)秘書。主要從事中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、肥胖癥、痤瘡、脫發(fā)、痛風(fēng)、高脂血癥、高血壓病的研究。先后發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇，出版?zhèn)€人專著一部：《中西醫(yī)結(jié)合糖尿病治療學(xué)》，主編學(xué)術(shù)著作一部，參編數(shù)部;主持及參加了山東省衛(wèi)生廳科技攻關(guān)課題四項(xiàng)，其中課題“糖腎康治療糖尿病腎病的臨床與實(shí)驗(yàn)研究”獲1997年山東省科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)。

　　擅長(zhǎng)

　　中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、肥胖癥、痤瘡、脫發(fā)、痛風(fēng)、高脂血癥、高血壓病。

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