1、子宮頸管狹窄、子宮發育不良、子宮位置異常
子宮頸管狹窄會導致月經外流受阻，引起痛經;子宮發育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經;若婦女子宮位置極度后屈或前屈，也可影響經血通暢而致痛經。
2、子宮的不正常收縮
雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同，但子宮收縮持續時間較長，且往往不易完全放松，故發生因子宮過度收縮所致的痛經。痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛。
3、遺傳因素
痛經的確是有遺傳的，所以一般母親有嚴重痛經，女兒也很可能面臨同樣的狀況。
4、內分泌因素
月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。子宮內膜以及月經血中前列腺素含量升高也可能引起痛經。痛經患者子宮內膜組織中前列腺素含量比正常婦女明顯升高。
5、婦科病
如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內放置節育器也易引起痛經。
6、少女初潮
少女初潮時由于心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經。
劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等，均易引發痛經。受到某些工業或化學性質氣味刺激，比如汽油、香焦水等也可能造成痛經。
1、月經來潮前3～5天，避免進食油膩食物和口味過重的食物，要以利于消化吸收為主，每餐八分飽即可，避免吃生冷食品，避免對子宮造成刺激。
2、月經來潮時，要避免進食生冷食物和刺激性食物，烈性酒精更要避免接觸。可以適當吃些酸味食品，有助于緩解疼痛。
3、月經來潮時，如果經血不多，可以適當喝些葡萄酒，對于疼痛也能起到一定的緩解和治療作用，還能夠調節情緒，溫陽補血。
4、平時有痛經史的女性，要注意保持大便通暢，及時治療便秘的毛病，平時多吃蜂蜜、香蕉、芹菜等有助于便秘治療的食物。避免因便秘而誘發痛經或疼痛加劇。
結語：上文已經為大家介紹了痛經吃什么，文章中的食物都比較適合痛經患者食用，平時大家應該要及時的預防和避免痛經的出現，生活中要注意保暖自己的身體，一旦出現痛經的癥狀，大家應該要盡早的治療。
