紅糖對女性主要作用
1、補血氣
貧血是較為常見的疾病，患上這種疾病的人群一般女性較多。因為女性生理的特殊性，每個月都會流失部分血液，如果不對身體進行相應補血，易出現貧血的現象。紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的滋補佳品。有關研究表明，紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。
2、暖脾健胃
隨著生活節奏的加快，人們生活習慣不斷紊亂，易出現暴飲暴食及熬夜的現象。這些現象易使人的脾胃受到疾病的侵害，而紅糖可達到暖脾健胃的作用。食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
蘋果受多數人喜歡
在諸多水果中，并不是每一種水果既常見又受到多數人歡迎，而蘋果卻可以做到這兩點。蘋果被科學家和醫師稱為“全方位的健康水果”或“全科醫生”。因為蘋果中含有大量的維生素C，它是心血管的保護神，心臟病患者的健康元素。蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，所以它非常適合嬰幼兒，老人和病人食用。
蘋果作用
1、降低感冒率
冬季不但寒冷，也是易使人患上感冒的季節。與其服用大量的藥物來預防感冒，不如多吃點蘋果降低患感冒的幾率。
2、改善呼吸系統和肺功能
雖說人們的生活水平在不斷提高，但周圍的環境卻越來越差。環境差不但對空氣質量受到影響，對人體的健康也起到危害的作用。多吃蘋果還可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
紅糖蘋果配可散寒
每一種食物都是有自身的醫用價值，但如果將兩種食物加在一起食用，其作用更大。可準備蘋果一個，紅糖1大匙，水一大碗。蘋果洗凈切成片，紅糖倒入鍋中，再倒入水，中火煮化后放入蘋果片。水沸騰后小火煎煮至湯汁粘稠，蘋果表皮起皺就可以了，這個過程大約10分鐘左右。
結語：自然界中任何食物的出現都是有一定的道理，它們都有不同的作用。而在我們生活中，常見的食材搭配會有意想不到的作用，而紅糖與蘋果搭配就是其中一種。女性在例假期間或者預防感冒時，可以食用這種食療的方法使身體暖和起來。
