99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

瘦身菜譜 夏季吃什么甩脂最好(10)

  4、薏苡仁糙米粥

  材料:薏苡仁150克、糙米150克、豬肚100克。

  做法

  ①先將豬肚用水洗凈,切成細絲。

  ②將豬肚、慧鼓仁和糙米一起放入鍋中,水分則依個人喜愛的濃稠度增減,熬煮成粥。

  5、枇杷粥

  材料:枇杷肉250克、粳米50克、冰糖適量。

  做法

  用水煮冰糖,隨后放入淘干凈的粳米,煮至粥熟時加入已剝好的枇杷肉,煮10分鐘即可。

  6、排骨皮蛋粥

  材料:粳米250克,豬排骨120克。

  配料:皮蛋、花生仁、蔥花、鹽、雞精、料酒、白糖、姜末各適量。

  做法

  ①將排骨洗凈,放入器皿中加入料酒、鹽、姜末、白糖腌漬30分鐘;皮蛋去殼切成小丁;粳米淘洗干凈。

  ②坐蒸鍋點火倒入清水,放入腌漬好的排骨,開鍋后撇去浮沫煮10分鐘,再放入粳米、花生仁,大火開鍋后改文火熬至粥成時,加入皮蛋丁、鹽、蔥花熬稠即可。

減肥菜譜 瘦身粥 瘦身菜譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 精品无码av无码免费专区 | 国产人妻精品久久久久野外 | 亚洲aⅴ无码天堂在线观看 亚洲aⅴ无码中文字幕 | 午夜成人理论福利片 | 亚洲精品视频免费在线观看 | 亚洲av涩涩涩成人网站在线播放 | 黄色三级三级三级网站 | 91精品无人区 | 日韩精品久久无码人妻中文字幕 | 国产精品宾馆在线精品酒店 | 中文字幕久久综合伊人 | 欧美精品偷自拍另类在线观看 | 免费国产黄网站在线看 | 无码国产乱伦三级 | 亚洲欧美日韩另类精品一区二区三区 | 欧美精品久久久久久久久爆乳 | 区综合看 | 国产精品嫩草影院永久第一 | 国产精品日本欧美一区二区 | 精品人妻va出轨中文字幕 | 亚洲精品成人网站在线观看 | 69国产精品成人无码视频 | 亚洲av无码专区一级婬片毛片 | 欧美日韩精品国产一区在线 | 无码欧精品亚洲日韩一区 | 伊人色综合久久天天人手人婷艹逼 | 亚洲av福利永久看片 | 亚洲成a∨人片在线观看无码 | 精品一区二区三区免费视频 | 日韩国产欧美精品综合二区 | 夜夜未满十八勿进的爽爽影院 | 国产尤物av尤物在线观看 | 欧美日韩国产精选在线 | 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ | 精品一区二区无码 | 免费精品少妇中文 | 国产成人欧美视频在线 | 日韩在线欧美高清一区 | 2025国产欧| 国产在线无码不卡播孜 | 亚洲精品久久久中文字幕痴女 |