特別是那些原本經(jīng)期持續(xù)時(shí)間正常，突然出現(xiàn)改變，有減短的情況，要多重視，尤其是未生育的女性，以免后期出現(xiàn)不孕的情況。

　　而月經(jīng)七天干凈的人，這也算是正常現(xiàn)象，體內(nèi)的經(jīng)血可以充分的排出，子宮也會更干凈一些。月經(jīng)一直持續(xù)正常進(jìn)行，說明身體比較好，體內(nèi)的雌激素分泌比較穩(wěn)定，才能保證月經(jīng)持續(xù)。

　　當(dāng)然了，若是經(jīng)期持續(xù)的時(shí)間長，月經(jīng)量還很多，也是需要引起重視的，體內(nèi)的經(jīng)血量排出較多，容易造成身體出現(xiàn)貧血的情況，氣血不足，免疫力會出現(xiàn)下降的情況。

　　月經(jīng)3天就結(jié)束和7天才干凈的人，其實(shí)都是正?，F(xiàn)象，只要一直保持不變，就沒關(guān)系，若是在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)改變，則是要重視的。同時(shí)也是提醒女性要注意保持月經(jīng)的正常進(jìn)行，對身體也好。

　　想要月經(jīng)正常進(jìn)行，一定要注意保暖，特別是在經(jīng)期的時(shí)候，不穿露肚臍和露腳踝的衣服，不吃生冷食物，多吃點(diǎn)養(yǎng)護(hù)子宮和卵巢的食物，各種豆制品、紅棗、阿膠之類的食物，有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。

　　日常還要注意戒掉煙酒，保持規(guī)律的休息時(shí)間，睡眠充足，有助于體內(nèi)的代謝力提高，卵巢和子宮也能得到養(yǎng)護(hù)，更好的運(yùn)作，月經(jīng)也能穩(wěn)定的進(jìn)行。

　　月經(jīng)正常的進(jìn)行，對女性的身體非常重要，它也是女性年輕的象征，穩(wěn)定進(jìn)行，有助于延緩衰老。3天就結(jié)束和7天才干凈，都是正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心。對于年輕女性來說，月經(jīng)平穩(wěn)、規(guī)律的進(jìn)行，還能提高身體的受孕率，所以要多身體的養(yǎng)護(hù)。