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乳腺增生怎么辦 女性都需要這份乳腺護(hù)理指南(2)

  2.精神因素。臨床醫(yī)生大量實(shí)踐結(jié)果表明,一部分患有乳腺增生的患者都有輕中度的抑郁或者焦慮癥狀,這與研究者的實(shí)驗(yàn)結(jié)果一致,精神緊張、不安或者抑郁狀態(tài)都會(huì)影響體內(nèi)代謝和內(nèi)分泌的正常功能,會(huì)使得機(jī)體抵抗力低下,容易引起疾病產(chǎn)生。在中醫(yī)里面也有性情抑郁,肝郁氣滯導(dǎo)致乳癖的理論。

長期食用辛辣、油膩的食物以及高脂肪的食物攝入過多

  3.飲食結(jié)構(gòu)不合理。對(duì)于乳腺增生的患者來說應(yīng)該注意飲食要清淡,很多女性在患有疾病之前不注意飲食,長期食用辛辣、油膩的食物以及高脂肪的食物攝入過多,這些不良的飲食習(xí)慣都容易誘發(fā)乳腺增生的發(fā)生。

  4.內(nèi)分泌失調(diào)。女性出現(xiàn)乳腺增生主要原因還是因?yàn)轶w內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào),引起內(nèi)分泌失調(diào)的原因有女性月經(jīng)不調(diào)、卵巢疾病、肝功能障礙或者是一些代謝性疾病。這些疾病影響女性乳腺正常的生理結(jié)構(gòu)。

  5.服用含雌激素的藥品。研究證明大量長期服用含雌激素的藥品,如避孕藥、保健品等都會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失衡。出現(xiàn)這種情況后要及時(shí)就醫(yī),采用換藥或者是停止用藥,防止加重乳腺增生病情的進(jìn)一步發(fā)展。

  乳腺增生吃什么

  1、海帶

  海帶富含碘,碘能促進(jìn)垂體前葉黃體生成素和垂體前葉黃體生成素,而這兩者能降低人體內(nèi)的雌激素水平,調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。因此,多吃海帶能治療乳腺增生。

  2、豆制品

  豆制品中富含一種叫做異黃酮的物質(zhì),可以起到抑制乳腺癌的效果。

  3、酸奶

  酸奶可以減少人體對(duì)脂肪的吸收,多喝酸奶能預(yù)防乳腺癌。

酸奶可以減少人體對(duì)脂肪的吸收

  4、番薯

  番薯中尤其是紅薯富含去氫表雄酮,這種成分屬于抗癌物質(zhì),能避免患乳腺癌。

  5、魚

  魚類富含不飽和脂肪酸,能起到抑制癌細(xì)胞生長的作用。

  6、白菜

  白菜中的某種化合物能將人體內(nèi)的雌性激素分解掉,而乳腺增生就是因?yàn)榇菩约に剡^多導(dǎo)致的,常吃白菜對(duì)乳腺患者有利無害。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了乳腺增生怎么辦,乳房是人體重要的器官,當(dāng)乳房出現(xiàn)問題后,整個(gè)人都會(huì)非常難受,所以在患上乳腺增生后,患者應(yīng)該要積極的治療,這樣能避免疾病加重。

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