如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器也易引起痛經(jīng)。
6、少女初潮
少女初潮時(shí)由于心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。
劇烈運(yùn)動(dòng)、受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。受到某些工業(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激，比如汽油、香焦水等也可能造成痛經(jīng)。
當(dāng)歸
當(dāng)歸只一種中草藥，具有調(diào)經(jīng)活血的功效，不僅可以調(diào)理月經(jīng)、養(yǎng)肝血，還能去除黃褐斑、老年斑。
桑葚
桑葚具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，防止白細(xì)胞的減少，并對(duì)貧血、高血壓、神經(jīng)衰弱等癥狀有著很好的輔助功效。痛經(jīng)的女性常吃桑葚可以有效的調(diào)理月經(jīng)，緩解痛經(jīng)。
櫻桃
櫻桃是一種很精致小巧的水果，常吃櫻桃不僅能強(qiáng)身益氣，增加食欲，還能有效緩解女性氣血虧虛型的痛經(jīng)癥狀。
榴蓮
榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分的豐富，有著“水果之王”的稱呼。榴蓮性熱，具有活血散瘀、緩解腹痛的作用，尤其是對(duì)飽受痛經(jīng)折磨的女性來說，吃榴蓮是一種不錯(cuò)的選擇。
紅棗
紅棗中含有豐富的鐵元素、維生素和氨基酸，這些物質(zhì)可以促進(jìn)血紅蛋白的生長(zhǎng)，并且容易被人體消化吸收，能夠有效的治療經(jīng)期容易產(chǎn)生的貧血、痛經(jīng)等癥狀。
葡萄
葡萄中含有豐富的纖維素、果膠、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，多吃葡萄可以有效緩解手腳冰涼、腰痛貧血等癥狀。痛經(jīng)的女性適量的喝一些葡萄酒，能達(dá)到散寒祛濕，活血通經(jīng)的功效。
龍眼
龍眼中含有豐富的維生素A、維生素B、和葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)元素，具有健脾補(bǔ)血，安神養(yǎng)顏的功效，吃龍眼可以有效緩解女性在經(jīng)期時(shí)常有的腹部疼痛、失眠多夢(mèng)等癥狀。
黑糖
黑糖性溫，富含多種礦物質(zhì)和有機(jī)物，有著活血化瘀、暖胃健脾，緩解腹痛的功效。女性在月經(jīng)期間飲用黑糖水可以幫助腹部的血液循環(huán)，減緩?fù)唇?jīng)的癥狀。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了痛經(jīng)怎么辦，痛經(jīng)患者在平時(shí)注意身體方面的保暖，不要經(jīng)常吃生冷食物，應(yīng)該多吃一點(diǎn)滋補(bǔ)類的食品，如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，需要積極到醫(yī)院進(jìn)行治療。
