天氣漸漸轉(zhuǎn)冷，很多女性也穿的越來越厚了，女性一般都比男性更怕冷些，在秋冬季節(jié)，經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，那么女人手腳冰涼什么原因呢?女人手腳冰涼怎么調(diào)理呢?今天小編就為大家介紹女人手腳冰涼的原因以及調(diào)理方法。

　　女人手腳冰涼什么原因

　　1、腎陽虛

　　女人出現(xiàn)手腳冰涼常見的情況就是因?yàn)槟I陽虛，這樣的患者即便是在正常的溫度也會感覺到寒冷，這都是因?yàn)閻鄢院疀龅氖澄飳?dǎo)致的，在這里提醒廣大女性朋友，那怕是炎熱的夏天也要控制攝入冰涼的食物，我們生活中經(jīng)常吃的有些食物也屬于寒性食物!

　　2、血糖低或低血壓

　　一般肥胖的人或者是血糖太低的人，則也是會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。因?yàn)榈脱菚?dǎo)致血液循環(huán)不流暢，從而引起手腳冰涼。這類情況常常出出現(xiàn)在老年人以及肥胖的人群，控制飲食和運(yùn)動相結(jié)合，應(yīng)該有幫助!

　　3、心血管循環(huán)不暢

　　手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，糖經(jīng)過氧化后，才能產(chǎn)生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形。

　　4、血管疾病

　　像一些血管疾病，如大動脈炎等，這些疾病會讓神經(jīng)末梢供血不足，從而讓人感動寒冷。

　　5、缺鐵

　　有研究顯示，對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，并常伴有血漿中甲狀腺素降低，女性缺鐵主要源于月經(jīng)。缺鐵時(shí)，人體由于血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙，產(chǎn)生的熱量不足，因此人體會畏寒。

　　6、甲狀腺激素分泌不足

　　當(dāng)身體中的甲狀腺激素分泌不足時(shí)，皮膚等部位的血液循環(huán)減慢，產(chǎn)熱不足，對冷的反應(yīng)更敏感。

　　7、壓力過大、疾病所致

　　也有可能是長時(shí)間的壓力過大，身體虛弱導(dǎo)致的，還有一些疾病比如甲減，這樣的患者新陳代謝比較慢，所以身體產(chǎn)生的熱量就較少，在溫度下降的時(shí)候穿的在多也會感到寒冷。

　　8、穿著太涼快

　　寒冷的天氣里，穿得衣服過少不夠保暖的話尤其容易感覺到手腳冰涼。這種一般就發(fā)生在愛美的女性朋友身上，常常在下身穿著絲襪、短褲、短裙，這樣子寒氣很容易就從底部侵入身體!