10、西瓜
經期的女性應禁食。
11、竹筍
竹筍性寒，女性在經期應忌食。
經期時的女性全身抵抗力下降，極易受到細菌的入侵而引起疾病。經期需要注意哪些方面呢?
1、注意衛生
衛生巾要勤換，不能連續使用一片衛生巾超過兩個小時(晚上睡覺除外)。如果不及時更換，衛生巾上潮濕的環境會滋生大量細菌，感染生殖系統。
2、注意保暖
尤其是腹部和腳部，腹部可以加個保暖腰圍，避免子宮受涼;腳本身就是寒邪容易侵襲的部位，一定要穿襪子，即使是夏天也要穿絲襪。如果是在空調房里，更要多穿衣服或是蓋一條被子。
3、避免沾水
不是說一點水也不能碰，而是盡量不要碰冷水。洗澡不能盆浴，一定要淋浴。經期好不要洗頭，如果實在很難忍受，一定要溫水洗頭，然后用電吹風把頭頂部位的頭發吹干，千萬不能頭發還濕的時候就睡覺。
4、不要勞累
過于沉重的體力勞動或劇烈運動都有可能會使經量增多，或者是不易干凈的情況發生。因此千萬不要逞強，不能承受的一定不能勉強自己。
5、情緒穩定
很多女性在經期前和經期時情緒容易有波動，這樣可能會影響月經的正常來潮，并且會加重經期的不適感。因此每當這特殊時期來臨應盡量保持心情愉悅。
6、合理飲食
經期應盡量少吃辛辣刺激的食物，性寒的食物如西瓜、苦瓜也要暫時忌口，并且如果有煙酒嗜好的也應停止，多喝開水。
總結：閱讀了上面的文章，相信大家了解了來月經不能吃什么這個問題，月經是女性特殊的生理期，在這期間女性身體會不舒服，也因為流失了很多的營養，所以一定要注意飲食等，本文介紹的這些食物一定要忌口。
