治療經期頭痛方法

　　補血甜湯，解決經期身體“怪病”

　　俗話說得好，藥補不如食補，而對經期問題，好的辦法也就是從平時的調理做起!

　　下面，就推薦幾款簡單的補血美顏甜湯讓你輕松過經期!

　　黃豆雪梨豬腳湯

　　常喝梨湯對女人很有好處，梨子自古就有“百果之宗”的美譽。

　　用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。

　　喝雪梨大豆豬手湯，對于光滑皮膚、緩解聲沙、口干有明顯的效果。

　　還能降血壓和滋養清熱噢。

　　做法很簡單，只要需要雪梨1個、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽，豬腳用水除去異味，分成塊。

　　加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開，維持旺火繼續沸煮15分鐘轉慢火再煲1小時，湯就煲好了，喝之前根據個人口味加鹽調味。

　　銀耳紅棗湯

　　銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。

　　銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。

　　銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。

　　但是火氣太久未消就會轉成燥氣，所以吃銀耳有效。

　　銀耳、用桂圓干、枸杞、紅棗銀耳熬湯。

　　銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點心，還能使你的臉色白里透紅，體態輕盈苗條。

　　黑糯米補血粥

　　黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血良品。

　　而再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月飲一點點可是臉色紅潤精神爽哦!

　　在食材方面，你只要準備好黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖即可。

　　另外小小提醒，桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環，但是因為不易消化，每次盡量下7.8個就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。

　　結語：以上就是小編為大家帶來的有關女性經期頭痛的治療方法，相信大家看過之后一定有了一定的了解了，如果還沒有看過的各位，那就趁現在趕緊去看看吧，經期頭痛不趕緊治療的話，那將會有很嚴重的后果的，所以大家一定要及時的治療哦!