生理期是女性特有的，都說女人是水做的，尤其是在生理期的時候更需要細(xì)心的照顧和呵護(hù)哦!你們知道經(jīng)期不能吃什么嗎，很多的女性認(rèn)為水果能夠幫助我們補充維生素，所以覺得水果都可以多吃!經(jīng)期不能吃的水果是什么呢，下面就來看看小編整理的這些經(jīng)期綜合癥你有沒有呢?>>>怎么預(yù)防乳腺癌

　　女性經(jīng)期好不要吃的一款食物

　　女性經(jīng)期的飲食是非常講究的，因為女性經(jīng)期是女性身體為脆弱的時間段之一。所以，在月經(jīng)來臨之際，很多女性會選擇忌口。大部分人的忌口范圍都是停留在“冷飲”方面。

　　其實這只是“冰山一角”，女性經(jīng)期需要注意的飲食有很多，例如含有咖啡因的食品不能吃，辛辣的食物不能吃等等。但有一樣?xùn)|西是很致命的，女性經(jīng)期好不要吃的一款食物，否則將會猝死——冰糖葫蘆。

　　女性經(jīng)期吃它致猝死

　　正常女性經(jīng)期經(jīng)常吃冰糖葫蘆會導(dǎo)致心臟部位的壓力增大，嚴(yán)重者將會導(dǎo)致猝死。這么說絕對不是危言聳聽的說法，因為冰糖葫蘆的組成部分包括：山楂、糖類。

　　山楂本身是活血化瘀的食物，但當(dāng)其與糖類相結(jié)合的時候?qū)τ谂陨眢w的危害就不可忽視了。這也可以說是1+1不等于2，而是小于2了。

　　月經(jīng)期間，女性失血量很大，血液流動速度也會加快，此時再進(jìn)食過多的活血食物將會導(dǎo)致血管壓力倍增，對于心臟部位長期承受壓力過大的女性來說更是雪上加霜。

　　為什么說經(jīng)期吃過多的冰糖葫蘆會導(dǎo)致猝死呢?因為山楂是促進(jìn)血液流動的，而糖進(jìn)入身體之后會被血液所吸收，增加了血液的濃度，這樣一來一張一弛就會對心臟造成很大的威脅!下面我們就一起來分析一下究竟冰糖葫蘆會對女性經(jīng)期造成哪些具體的危害。

　　冰糖葫蘆對于經(jīng)期女性的危害

　　在正常情況下，山楂是可以起到幫助身體增加排血量的作用的，但是女性處于經(jīng)期這一特殊環(huán)境下時，進(jìn)食過多的山楂反而導(dǎo)致經(jīng)血過多。血流量過多對于女性子宮的傷害，大家都是心知肚明的吧。

　　山楂具有增強心肌收縮力、增加心排血量的作用。在日常生活中我們可以吃一些來活血化瘀，但是女性月經(jīng)時期女性朋友好不要多吃山楂了。

　　經(jīng)期飲食注意“四忌兩宜”

　　經(jīng)期是一個十分特殊的時期，經(jīng)血的排出順利與否，直接關(guān)系到身體日后的健康。“經(jīng)水之行，常用熱而不用寒，寒則止留其血，使?jié)岱x不盡，帶淋瘕滿，所由作患。”這句話的意思是說，行經(jīng)時，女性朋友一定不要觸碰寒涼之物，而要以溫補為主。