腎是人之根本，更是男人的一生都需要保護的臟器，所以我們經常聽到補腎、腎虛、健腎等詞語，這足以說明腎多身體的重要性。那么我們到底需不需補腎了?其實腎的好壞完全可以從外觀上看出來，尤其是男性，他們的很多特征都受到腎臟分泌雄性激素的影響。今天，我們就和大家一同了解一下男人腎好具有哪些特征。

　　一、手腳暖和的男人腎好

　　一般出現手腳冰冷多是由于腎陽虛造成，天氣轉變導致肝臟的造血功能受到影響，出現腎陽不足，血液的流動等不到陽氣的推動，而引發四肢的血液循環出現問題。

　　反之，手腳暖和的男人不會出現因為腎陽虛造成血液循環問題， 所以，一年四季手腳暖和的男人不會腎好。

　　二、毛發旺盛的男人腎好

　　1.頭發

　　《黃帝內經》中記載“丈夫八歲，腎氣實，發長齒更;”說明頭發的生長和腎有著很大的關系。中醫理論中“發為腎之華、發為血之余”，頭發黑不黑、是否潤澤與腎有關，腎藏精、精生血液、而血液則營養毛發，所以頭發為五臟的外相，腎開在體外的花朵。

　　頭發黑亮潤澤、不易脫落都在說明腎氣足，所以，一個男人腎好不好可以從其頭發上看出。反之，出現灰白發、頭發枯燥、易斷裂等，都是和腎氣不足、血虛，毛發得不到滋養有關。

　　2.體毛

　　體毛的生長發育和頭發一樣，受到腎的影響。在西醫理論中體毛的生長受到雄性激素的影響，而出現旺盛、黑亮。而雄性激素95%由睪丸分泌。

　　而中醫理論中，腎不僅僅是一個器官那么簡單，其包括生殖功能、身體生長發育功能。主水、主納氣，生髓、主骨等。

　　所以，由生殖器官分泌的雄性激素，刺激毛發旺盛，同樣是男人腎好的表現。