我們都應該清楚，腎臟的重要性，腎是人體排毒器官，毒素不排，身體永遠不會健康。而自古以來，人們對補腎有著各種各樣的方法，但是你知道嗎，原來喝酒也是可以補腎的?下面我們就來看看具體內容吧。

　　我們都知道喝酒會給身體帶來很多傷害，比如喝酒傷肝、傷腎、傷胃等，但是科學家也發現一種喝酒的方法，不但不會傷身體，而且還有補腎的作用，真的這么牛嗎?接著往下看吧。

　　美國研究發現，偶爾喝杯紅酒有助保持腎臟健康。特別對于那些因腎臟問題可能增加心血管疾病風險者。在4月召開的美國腎臟基金會會議上宣讀了該研究成果。

　　美國科學家稱，在腎臟健康的人中，每天喝一點紅酒(不到一杯)的人，與不喝紅酒者相比，得慢性腎病的風險要低37%;在慢性腎病患者中，每天喝點紅酒(不到一杯)者，與不喝者相比，得心血管疾病的風險要低29%。

　　專家分析了2003~2006年美國國家健康與營養檢查數據和腎臟基金會提供的數據，發現適度飲酒對腎臟和心臟都有好處。他分析，適量飲酒能降低尿蛋白水平，而尿蛋白水平較高可能會影響腎臟功能。至于紅酒與心臟健康的關系，則可能是由于紅酒所含的多酚有抗炎癥和抗氧化作用。

　　哈佛一家醫學院的研究結果也和此研究一樣，不過小編強調的是，喝酒一定要適度，酗酒對身體有損害，不要喝太多的酒，每天不要喝酒超過兩杯。

　　補腎中藥配方大全

　　吃什么食物“養腎” 中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。

　　如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。

　　山藥——性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

　　干貝——又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，宜食用。