而腎炎就是這樣的一種疾病，因此在生活中想要保護好身體的健康，對于這種疾病就要重視起來，勞逸結合適當的休息可以有效的減少腎臟疾病出現的幾率，尤其是對于腎炎這種疾病，適當的勞逸結合更是可以有效的避開，防止這病癥危害到身體健康!

　　三、腎臟活力下降

　　人的身體素質自從25歲開始后都在走著下坡路，而腎臟同樣不例外，婚后男人身體在走著下坡路，并且日夜操勞家中，腎臟衰老的速度自然會變的很快，而腎臟衰老了，腎臟的活性就會下降。

　　腎臟活性下降看起來不是什么過于危險的情況，但是在生活中卻是多種腎臟疾病的源頭，因此在生活中想要保護好身體的健康，對于這種情況就要重視起來。

　　男人結婚后應為想要給妻子給孩子一個更好的生活中，因此通常會在工作中變得更加拼命，但是男人們在拼命的同時一定要記得保護身體才可以哦，否則當腎臟出現了疾病，身體就會垮掉，那時候即便事業在成功，也會出現后悔終生的事情!

　　那么男人在生活中要如何保護腎臟呢?

　　男人如何保護腎臟

　　一、不久坐

　　長時間的久坐為傷腎，在生活中久坐會對身體健康造成嚴重的損害，不僅是損害脊柱的健康，還因為久坐會壓迫膀胱，而膀胱和腎臟的關系就如同肝和膽的關系一樣，它們都是互為表里的。

　　如果膀胱長時間處于壓迫之中，腎臟的健康自然就會遭受影響，因此男人生活中一定不可以久坐哦!

　　二、不憋尿

　　長時間憋尿也是很多男人會做的糊涂事，為何會說是糊涂事呢?其實這是因為長時間的憋尿會導致尿液中的細菌大量滋生，有毒有害物質附著于腎臟壁上，導致腎臟遭受直接的破壞，甚至會導致結石出現在身體上!

　　所以男人在生活中一定不可以憋尿，否者遭受損害的不僅僅是尿道、膀胱，腎臟同樣會被這樣的事情所損害!