要說到對冬天的印象，許多人七嘴八舌的能說出好多冬季的不是，而稍微注意可以發現，對冬季多的抱怨當屬“冷”這個字。的確，這體現在溫度的不斷下降，且刷新了很多人的心理承受力度。而正因為如此，也讓許多人忽略了身體出現的諸多異象，這些異常的現象對人體的傷害可謂是極大的。

　　中醫常說：人一生病，定是體內的陽氣出了問題，這倒是一點不假!而且人在生長的過程中，生老病死皆是陽氣所為;精血津液的生成，亦是陽氣之所化，這就道出了一個道理——養陽氣才是養生的根本!

　　現在醫學則講到，陽氣的盛衰和腎臟的健康有著千絲萬縷的關系，可以說是“一榮俱榮，一損俱損”。而身體的一些部位突然的變化就有可能和腎臟有關!一起來看一下吧。

　　何處影響腎臟健康?

　　腳部

　　相信你一定聽過這樣一句話：“寒從腳下生”，這是從感官上認識到的一個道理。尤其是在冬季，太多數人腳部都會比其他季節溫度要低一點，這實屬正常。而到了室內，如果長期在溫暖的溫度下還是有腳發冷的癥狀，那就得當心了!

　　中醫認為，腳部和腎臟的關系是非常微妙的!因為人體的五臟六腑在腳部都有相對應的投影，而腳部便是足三陰經的起始點，同時還是足三陽經的終止點，這兩個穴位都和腎臟有著密切的關系。

　　所以一到冬天，就有很多人經常用熱水洗腳，能刺激足部穴位，增強血脈運行，調理腑臟，疏通經絡，促進新陳代謝，從而達到強身健體祛除疾病的目的，正應了一句話“冬天洗腳，丹田溫灼”。

　　人的腳掌上也有很多的血管，所以常把腳掌稱作人體的“第二心臟”也是有一定道理的。腳掌上也有與腎臟相通的穴位，比如涌泉穴，按摩這個穴位可以滋陰補腎，還可以頤養五臟六腑，對于體內陽氣的存積都有很好的促進作用，所以按摩腳心能活躍經氣，強壯身體，防止早衰，利于健康長壽。

　　腰部

　　腎臟位于腰部的位置，所以說腰部位置一旦變冷，不僅僅對腎臟的直接影響是致命的，對此處其他器官的影響也是不可忽視的。