面部局部發黑
雖說臉色問題可反映出腎部的問題，但多數人面部會出現局部的發黑，如果仔細觀察自身的面部，這時會發現臉的不同部位的顏色都是不同的，而這是局部發黑。比如嘴唇周圍發黑，則是腎虛兼脾虛，“脾之華在唇”，口唇本是脾氣運行旺盛的地方，脾虛則使口唇周圍發黑，這就需要加服健脾祛濕的食物，比如薏苡仁、芡實、冬瓜等。
出現臉色發黑應該怎么辦
當面部的顏色出現變化時，首先考慮的問題不是使用各種護膚品，而是找出其原因。即使自身臉色變化是腎部的問題，這時也不應該亂補。如果面色發黑，同時皮膚粗糙、干燥，甚至有斑塊，像鱗甲一樣錯落有致，則屬于腎氣不足引起的瘀血內阻，不但要補腎，還要多吃養血活血的食物，比如山楂、紅糖、紅花等。
1、不亂吃補藥
當自身出現疾病的征兆時，首先去醫院進行診治，然后對癥下藥，而不是自行解決。對于腎部出現問題的人群來說，他們較喜歡一味地服用補藥進行腎部治療，甚至有的人還輕易聽信不法廣告，隨意購買藥品，盲目補腎，其實這都是非常不可取的。好的辦法就是去醫院，讓醫生進行診治，然后對癥下藥。
2、注意日常飲食的選擇
對于男性來說，腎是非常重要的臟器，而補腎更為關鍵，所以在自身的飲食上要非常注重。盡量不要食用過度苦寒及冰涼食物，比如苦瓜，豬肉、鵝肉、啤酒等，因為這些食物食用過多，不僅不利身體健康，而且還能傷害腎臟，所以大家應該注意，盡量不要食用過度苦寒食物。
結語：當自身的面部出現顏色上的變化時，多數人認為是內分泌失調所致，其實出現這樣的狀況有很大的可能是腎部開始衰竭，這時補腎是關鍵。補腎不單單只是簡單的服用各種藥物，首先要搞清楚腎部具體出現什么問題，然后進行針對性的治療。對于補腎的注意事項也要有諸多的了解，這樣才能健康的補腎。
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