紫蘇含有豐富的營養價值，有著許多神奇的功效，我們日常生活中可以經常食用紫蘇有利于我們的健康。那么日常生活中紫蘇的功效有哪些呢?那就讓我們隨著名醫話養生欄目薛征專家一起來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　紫蘇的功效

　　1.紫蘇能夠有效治療胸悶，嘔吐，胃部不適感的風寒感冒，所以出現了風寒感冒生活中可以經常食用。

　　經常和藿香，荊芥，防風，橘皮，神曲等配合應用，比如藿香正氣散。

　　從近些年的臨床經驗來看，本藥經常使用于急性胃腸炎的治療。

　　紫蘇葉有著非常好的解表散寒的作用，而紫蘇梗能夠行氣寬中，還能有效保護腸胃健康，防止嘔吐的出現。

　　配伍藿香，橘皮，半夏等，治療脾胃氣滯所致的胸悶不舒，嘔吐惡心。

　　2.用于治療妊娠嘔吐，妊娠肚脹等，配伍橘皮，砂仁。主要是紫蘇梗有理氣安胎的功效。

　　3.用于治療暑濕穢濁，魚蟹中毒而引起的胸悶，嘔吐，腹疼等。紫蘇有香氣，能芳香辟穢，祛暑化濁，解魚蟹毒，因此也經常使用于暑濕穢濁，魚蟹中毒而引起的胸悶，嘔吐，腹疼等的治療。

　　4.對于我們的肺部健康也是非常有效果的，我們日常生活中如果出現了肺部疾病，那么可以經常食用。

　　紫蘇子下氣消痰的功效較明顯，善治肺氣喘逆，痰嗽等癥，但是脾胃氣虛常有泄瀉者忌用。

　　紫蘇配獨活，山蒼術，檳榔，牛膝，可以用于腳氣病;配生石膏，白芷，可以用于口臭病;配香附，麻黃，可以用于發汗解表。配伍半夏，厚樸等，治療氣滯痰結的梅核氣。

　　紫蘇的食用方法

　　炒紫蘇葉

　　材料

　　紫蘇葉，花生油，味精，蒜，柿子椒，紅椒，精鹽。

　　做法

　　(1)紫蘇葉切碎、蒜切末、青椒紅椒切碎丁。

　　(2)坐鍋熱油，放紫蘇葉爆香盛起。

　　(3)鍋中留底油，下蒜末、青紅椒炒出辣香，倒入紫蘇葉炒勻，放鹽、味精調味裝盤。

　　本期嘉賓介紹

　　薛征

　　女，主任醫師，副教授，博士，全國第三批名老中醫藥專家學術繼承人。長期從事兒科教學即臨床工作，繼承總結名老中醫學術思想即臨床經驗，崇尚中醫經典于臨床實踐相結合，形成自己獨特的診療優勢。先后在國家級、省級醫學刊物上發表論文10 余篇;參編兒科著作10余部;參與省廳級以上課題及國家自然基金項目，現主持省教育廳及自然基金課題2項。擅長治療兒童高熱、急慢性扁桃體炎、咳喘等肺系疾病及吐瀉厭食等脾胃病，致力于癲癇、兒童多動癥、抽動癥等小兒腦病的研究與治療。

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