冬季護膚的要點

　　護膚要點1：早上注重防護

　　從早上開始肌膚一整天都要面對紫外線、灰塵等侵害，防護很重要，冬季清晨適合溫和的潔面產品清潔肌膚，涂抹具有保濕補水的基礎護膚產品，如果肌膚過于干燥可以涂抹兩次。

　　護膚要點2：晚上注重修復

　　經歷了一天的肌膚疲憊不堪，晚上一定要好好修復一下，首先徹底清潔肌膚后，涂抹適合自己的基礎護膚產品，建議各位姐妹在冬季護膚時加入精華素，對抗衰老。

　　護膚要點3：做好保濕工作

　　潔面后把握佳護膚時間，往往比花許多時間在護理上效果好很多，清潔面部肌膚后，趁著肌膚還有點濕潤，趕快涂抹柔膚水和面霜，達到水油平衡的，輕輕拍打面部，幫助肌膚盡快吸收營養。

　　護膚要點4：輕薄涂抹易吸收

　　并不是涂了厚厚的面霜就可以起到滋潤的作用，潤澤肌膚的關鍵不在于面霜厚度，而是看吸收程度，在油膩膩的T區拍上爽膚水即可，而在臉頰、嘴角、額頭等關鍵部位涂上精華素很重要，涂抹時不要貪多，輕薄的一層足矣，用雙手輕輕拍打面部，幫助吸收。

　　護膚要點5：深層護理定期做

　　想要保持肌膚的純凈，每周1-2次(冬季建議1次)的深層面部護理必不可少，深層肌膚護理好在洗完澡之后進行，效果佳，除了日常使用的爽膚水搭配面霜，還有去角質，使用面膜。

　　干燥，光喝水可不夠

　　冬季帶來的干燥并沒有緩解，相反，冬季更應該補水，去緩解干燥，人們都覺得既然干燥那就多喝一點水吧，其實這是一個錯誤的觀念，一味的補水不好反而會帶來很大的傷害，大量的喝水不好，但是短時間內喝太多的水也是不正確的，人體一般是會借助尿液和汗液將多余的水分排出，這樣錯誤的喝水只會給腎臟造成更大的負擔。

　　緩解干燥應以食補為主，多吃一些應季的瓜果蔬菜。瓜果蔬菜屬于益陰食品，有生津潤燥、清熱通便之功，果蔬中含有大量水分，可清熱瀉火，潤腸清肺，不但能補充人體的津液和所需維生素，還可改善燥氣對人體造成的不良影響。

　　洗臉不宜用冷水

　　很多人推崇用冷水洗臉，認為一方面用冷水刺激面部皮膚，可以提高人體對寒冷的適應能力，進而增強免疫力，對健康有好處，另一方面是說冷水洗臉可以收斂毛孔，緊致皮膚。

　　溫水洗臉才是對護膚的基礎。臉部的皮膚比較嬌嫩，應該好好呵護，而不是去刺激。洗臉時用溫水，可以使皮膚在放松的狀態下，打開毛孔，排出贓物，并分泌出油脂鎖住水分，進而形成皮膚的保護層。

　　另外，毛孔的收縮過程非常快，幾乎是同時進行的，所以也沒必要為了收斂毛孔，而冷熱水交替潔面，而且冷熱交替很容易導致面部紅血絲現象，對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。

　　洗澡，別洗的太干凈

　　人的表皮深處有一層基底細胞，晝夜不停地分化出角質細胞。這些角質細胞保護著全身，在新陳代謝過程中逐漸移向表面而死亡，外層老化的角質細胞會自然地成片脫落。日常洗澡可以洗掉自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢，對皮膚有一定的保護作用。

　　結語：護膚是每個女性朋友的必修課，冬季天氣寒冷干燥，肌膚難免出現這樣那樣的問題。今天和大家一起了解了一些冬季美容護膚的小竅門，希望以上內容能幫助到冬季出現了肌膚問題的女性朋友。