中性皮膚如何補水

　　中性皮膚的概述

　　中性皮膚就是我們正常的皮膚，其PH值在5-5.6之間，它是健康的理想皮膚，皮脂腺、汗腺的分泌量適中，不油膩不干燥富有彈性，不見毛孔，紅潤有光澤，不容易老化。紅潤細(xì)膩而富有彈性，對外界刺激不敏感，沒有皮膚瑕疵。多見于發(fā)育期前少男少女和嬰幼兒以及保養(yǎng)好的人。

　　中性皮膚的特征

　　1、皮膚細(xì)膩，沒有過粗毛孔;

　　2、質(zhì)地及膚色均勻;

　　3、皮膚潔凈、柔嫩;

　　4、沒有油光或干裂;

　　5、油脂和水分的分泌平衡;

　　6、很少或沒有皮膚瑕疵;

　　7、毛孔細(xì)小;

　　8、很少或沒有皺紋;

　　9、中性皮膚的保養(yǎng)。

　　(1)護(hù)理上

　　中性皮膚的護(hù)養(yǎng)要注意的是隨著氣候、環(huán)境的變化來適當(dāng)選擇護(hù)膚品。通常，在夏季應(yīng)選擇乳液型護(hù)膚霜、以保證皮膚的清爽光潔，秋冬季節(jié)可選用油性稍大的膏劑，來防止皮膚的干燥粗糙。當(dāng)然，保持皮膚的清潔也是很重要的一點，中性皮膚可選用堿性小的香皂清潔面部，晚上入睡前可用營養(yǎng)乳液潤澤皮膚，使得皮膚保持光滑柔軟，也可使用營養(yǎng)性化妝水，以保持皮膚處于不松不緊的狀態(tài)。

　　次日清晨潔面后，略施少許收斂性化妝水以收緊皮膚，再敷以適量營養(yǎng)霜加以保護(hù)即可。 每周可做一次薰面與按摩，以促進(jìn)局部血液循環(huán)。

　　(2)飲食上

　　中性皮膚在飲食上要注意補充必需的維生素和蛋白質(zhì)，多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品，并注意保持心情舒暢，精神愉快，避免過多地使用化妝品，適量地做一些戶外運動，使得皮膚更加健康、自然，充滿青春活力。

　　中性皮膚的注意事項

　　選擇對皮膚有滋潤作用的香皂，堅持每天按時保養(yǎng)，保持良好狀態(tài)，一般每日清洗面部2次為宜。

　　早晨凈面后，可用收斂性化妝水收緊皮膚，涂上營養(yǎng)霜，再將粉底霜均勻地搽在臉上;晚上凈面后，用霜或乳液潤澤皮膚，使之柔軟有彈性，并且可以使用營養(yǎng)化妝水，以保持皮膚處于一種不松不緊的狀態(tài)。

　　選擇中性皮膚的面膜敷面15～20分鐘，每周1次。常用的敷面方法：將一個蛋的蛋清攪打至發(fā)泡，涂在臉上20分鐘，用溫水洗凈后再用冷水洗。把一大湯匙微溫的蜂蜜同一小茶匙檸檬汁混合，攪勻后涂在臉上，保留30分鐘或更久一些。把一湯匙蜂蜜和一湯匙酸乳酪混合拌勻，涂在弄濕的臉上，保留15分鐘，然后用溫水洗凈。