在選擇好護(hù)膚品的同時，就需要給皮膚做好清潔工作了，清潔面部是去除死皮、去除角質(zhì)層重要的途徑。

　　同時，在洗臉的時候，切記不用用力的搓臉部皮膚，動作要輕柔，即使在洗完臉之后，也不要隨意的用毛巾進(jìn)行擦拭，以免干硬的毛巾對皮膚造成不必要的傷害。

　　三、晚上護(hù)膚很重要

　　生活中，雖說不少人會把清水出芙蓉，天然去雕飾掛在嘴邊，但是，真正做到素顏的女性少之又少，不少女性是里三層、外三層的在臉上涂抹化妝品。

　　不可否認(rèn)當(dāng)今的化妝技術(shù)讓很多人嘆為觀止，一個其貌不揚(yáng)的女子通過化妝也是能夠變得極為漂亮。長時間的化妝對于皮膚是有傷害的，是會讓這些化妝品中的重金屬傷害到皮膚的。

　　特別是對于很多女性來說，在睡覺的時候是帶妝睡覺，這樣更是要不得。

　　可以說晚上其實是一天中適合保養(yǎng)皮膚的時候，在晚上花上十分鐘保護(hù)皮膚，其功效比之白天花上一個小時還要有效果。

　　在晚上，身體器官處于休息的狀態(tài)，身體的新陳代謝趨于平緩，這個時候，可以為皮膚做護(hù)理，例如，在臨睡前是可以敷一張面膜的。

　　對于愛美的女性來說，這個時候不妨用柚子和蜂蜜進(jìn)行調(diào)配，在柚子上涂抹一些蜂蜜，然后將其涂抹在臉上，是能夠很好的滋潤皮膚的。

　　因此，在晚上是可以很好的進(jìn)行護(hù)膚、美膚的。

　　四、晚上不要熬夜

　　生活中熬夜已經(jīng)成了習(xí)以為常的事情，不少年輕人是熬夜的主力軍，有的是忙于加班，有的則是忙于打游戲，而對于女性來說，熬夜看電影，網(wǎng)上閑逛也是常有的事情。

　　晚上精力旺盛睡不著，白天沒有精神想睡覺已經(jīng)成了很多年輕人目前的生活寫照了。

　　卻不想，長時間的熬夜對于皮膚傷害是極大的。這是因為不論是夜間吃宵夜還是忙于工作，或者是忙著打游戲是會讓神經(jīng)處于緊張的狀態(tài)，這個時候的皮脂腺會分泌的非常旺盛，進(jìn)而使得皮膚出油量大增，當(dāng)這樣的出油量要是不能及時的清除體外是會造成毛孔增大的，會讓皮膚呼吸毛孔變得堵塞，沒有彈性，進(jìn)而會造成痘痘的產(chǎn)生。

　　經(jīng)常熬夜的人和早睡早起的人從視覺上就能夠明顯的看出來，早睡早起是會讓皮膚顯得健康，這是因為充足的睡眠是會讓皮膚顯得緊致，有血色。

　　但是，當(dāng)長時間的熬夜則會皮膚顯得暗淡無光，同時讓人出現(xiàn)疲勞，進(jìn)而會造成內(nèi)分泌的失調(diào)。嚴(yán)重的時候是會縮短壽命的。

　　因此，在生活中對于熬夜這種危害健康，影響生命的事情好不要做。

　　結(jié)語：通過上面幾種生活常見護(hù)膚方式的簡單描述，相信女性朋友對于秋天如何保養(yǎng)皮膚有了更多的了解，健康的皮膚會讓自己看起來年輕十歲，但是，當(dāng)有黃臉婆稱呼的時候，則會讓自己看起來蒼老十歲，希望上面的關(guān)于美膚、護(hù)膚的介紹對于大家保護(hù)皮膚有所幫助，正確保護(hù)皮膚，不做黃臉婆。