進入秋天如何護膚成了很多女性關心的話題，秋天的燥熱是極為惱人的，皮膚是身體大呼吸器官，這個時候是需要很好的保護，這是因為，秋燥引起的燥邪是容易傷害到皮膚的，造成皮膚瘙癢、干裂、起皺紋是常見的癥狀，皮膚出現暗黃，是會讓女性有黃臉婆的稱呼，而如何有效的驅除秋燥是保護皮膚的前提，下面就簡單的向大家介紹一下在秋天要是這么護膚養生，是能夠讓你有誘人肌膚的，同時，是會讓你告別黃臉婆的稱呼。

　　一、補充足夠多的水分

　　健康的皮膚是離不開水分的補充，在秋天因為燥熱是容易讓體內水分蒸發加快的，進而會表現瘙癢、暗黑、無光澤。

　　如何有效的補水成了很多女性關心的話題，喝水作為日常生活中常見的養生保健方式，在這個時候其實是多做的，在喝水的過程中是能夠很好的幫助皮膚補充水分的。

　　例如，養生人士會每天喝八杯水來補充身體的水分，這樣的八杯水并不是恒定的，根據自己身體所需是可以適當的增加或者減少。

　　同時，這里說的喝水更多的是白開水，切記不要用飲料來替代喝水的。

　　通過喝水是能夠補充身體的水分，對于體內的血液循環是有幫助的，能夠很好的幫助身體排出雜質，可以說，在秋天喝水的量絲毫不弱于夏天。

　　秋天氣候干燥，不少人在這個時候會用各種各樣的補水化妝品進行補水，卻不想，很多時候，她們所使用的化妝品并不安全，其中的化學成分是超標的，過多的使用這些化妝品對于皮膚并不會起到護膚的功效，相反是會造成皮膚損傷加重的。

　　當然，有些時候，選擇適合自己的補水化妝品對于護膚是有事半功倍的效果，根據自己的膚質是能夠很好的進行補水護理的。

　　例如，在秋天不少女性是會選擇一些購買一些噴霧水，時不時的往臉上噴曬一些，這樣的動作也是能夠幫助皮膚補水的。

　　二、洗臉去除死皮

　　就保護皮膚而言，洗臉是秋天必不可少的動作，在洗臉的過程中是能夠很好的達到護膚的。

　　這是因為皮膚是否健康會隨著季節的變化而變化的，在秋天天氣干燥對于皮膚有很大的影響，同時，因為剛剛經歷過夏天，夏天皮膚油脂分泌過盛產生的雜質是會導致毛孔堵塞的，這樣就會造成肌膚上積累過多的角質層。

　　這樣的角質層要是不能及時的清除掉就會讓皮膚顯得不健康，表現的非常暗黃，進而會讓女性有黃臉婆的稱呼。

　　而洗臉是能夠很好的幫助身體進行護膚的，在洗臉的過程中是能夠清除掉這些角質層的，當角質層被清除干凈了，皮膚的呼吸會顯得更加的通暢。

　　在洗臉的時候，這個時候是可以選擇適合自己的洗面奶，因為不同的人其膚質是不同的，油性皮膚是當前不少人為厭煩的皮膚，這個時候就可以選擇一些能夠促進水油平衡的護膚品。