想要擁有靚麗動人的肌膚,那么首先你就應該考慮下自己要如何美白。那么美白的有效方法是什么呢?其實想要打造白皙的肌膚，只要你能夠養成良好的生活習慣，就能夠輕松的實現了哦!是不是很心動呢?那就趕緊跟著小編一起來了解下有助于美白的六個好習慣吧!

　　一、防曬是關鍵

　　想要擁有白皙美肌，防曬是頭等大事，無論天氣陰或晴，我們都要防止紫外線對皮膚的傷害，要把它養成一種好的習慣，盡量避免烈日下外出，每日都要涂抹防曬霜，出門要配戴太陽鏡、遮陽傘等等。

　　涂抹防曬霜可不是只要出門前涂好就可以的哦!想要徹底的避免紫外線對于肌膚的傷害，那么我們就應該及時的補涂防曬霜。一般來說，在早上出門前涂抹一次防曬霜，之后保持每三個小時涂一次的頻率就能夠很好的保養我們的肌膚了哦!

　　二、補充維生素不能少

　　維生素A、維生素C、維生素E，有著非常豐富的營養價值，不僅能夠調節人體機能，提高人體免疫力，而且能夠改善皮膚的細胞組織，抑制黑色素的形成。尤其是維生素C，對于美白肌膚效果非常強。

　　美眉們平時可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，例如西紅柿、橘子、蘋果、葡萄等等，不僅可以使肌膚白皙光滑，而且還非常富有彈性。

　　三、美白精油喚醒肌膚

　　精油對于肌膚有著非常強勁的護理功效，而想要美白，也必然需要結合美白精油來完成。美白精油能夠將精華成分直接傳輸到肌膚的深處，讓肌膚獲得佳的保養功效，也就能夠讓肌膚自然的由內而外展現出靚白的感覺了。具有美白功效的精油很多，大家可以根據自己的需要加以選擇哦!

　　四、按摩肌膚為美白充電

　　我們的肌膚需要不斷地按摩，促進內部的血液循環，加速肌膚供血速度，令肌膚白皙健康。美眉們可以在平時洗臉的時候、涂抹護膚品的時候、做面膜的時候，都按摩一下肌膚，對于美白嫩滑肌膚，有著很大的輔助作用。

　　五、保濕補水很重要

　　解決所有的肌膚問題，歸根結底都要先保濕補水，只要讓肌膚暢飲，才能夠避免肌膚瑕疵問題的生成。美眉們需要多使用護膚水，每周敷一敷保濕面膜，來緩解肌膚干燥缺水的狀態。

　　同時，要多飲水，讓體內不缺水，肌膚也不容易缺水。補水保濕是為肌膚白皙嫩滑的關鍵。

　　六、愉快的心情要保持

　　有些美眉總是會因為自己肌膚的一些小瑕疵而悶悶不樂，然而，郁悶的心情也會影響肌膚的好壞，樂觀放松的心情可以讓肌膚保持佳的狀態，幫助毛孔呼吸順暢，加速新陳代謝，會由內而外釋放美麗。因此，想要讓肌膚白皙嫩滑，愉快的心情不能少哦!

　　除了以上的幾點之外，對于打造白皙肌膚來說，面色暗沉也是我們必須加以重視一個問題。那么怎么才能解決膚色暗沉的問題呢?只要大家能夠按照小編介紹的這五個步驟進行護理，那么就能夠輕松的改善自己的膚色，擁有白皙靚麗的肌膚哦!

　　面色暗沉問題

　　step1：每周一次全臉去角質

　　這樣長期保養可以讓肌膚老廢的角質被代謝，對于肌膚確實有變亮的效果，皮膚薄的姑娘可以兩周去一次。

　　step2：斑點部位加強美白

　　應該用上美白精華液或者淡斑的產品，如果有時間，可以在晚上用美白精華敷在斑點處，淡斑的效果非常的好。

　　step3：眼霜按摩

　　按摩眼睛周圍肌膚，同時按摩眼頭、瞳孔下方與眼尾三個部位的穴位，能夠改善黑眼圈等問題。

　　step4：唇部每晚需要熱敷，然后在抹上護唇霜

　　第二天起來你會發現唇紋少了，并且嘴唇不再是暗沉的豬血色，而是一點點淡粉感覺。

　　step5：全臉使用保濕型的護膚產品

　　注意按照膚質選擇保濕的，比如干性皮膚可以選油一點的產品，油性皮膚選清爽的。

　　結語：所有的女人都想擁有白皙靚麗的容顏，想要尋找各種有效的美容護膚方法來護理肌膚!但是只有選擇正確的美容方式才有美白護膚的效果哦，不然會對我們的肌膚造成傷害呢!上述小編介紹的這些美白的技巧都是安全有效的哦，希望可以幫助大家獲得美麗哦!