每個女性都希望自己能夠擁有年輕美麗的肌膚，而夜間是美容護膚的好時機，那么是否知道夜間護理究竟應該怎么做呢?吃什么能夠幫助我們美白呢?下面我們就一起了解下夜間女性美容的相關內容吧，讓每個女性都能選擇適合自己的夜間護理方案。

　　夜間修復產品大PK

　　1、睡眠面膜

　　一般睡眠面膜都是啫喱狀活乳霜質地的，比較清爽舒適，涂后會感到肌膚涂上了一層護膚品，但不會像普通面膜一樣有明顯的感覺有很厚重的感覺。睡眠面膜都是在夜晚做完基礎護膚后，涂抹在臉上等第二天早上潔面時清洗即可。

　　睡眠面膜是利用精華敷料阻隔肌膚和空氣的接觸，隔絕水分的蒸發，讓角質層的濕度提高，達到軟化角質的作用。表皮溫度的升高還能擴張毛細孔，有利于營養成分順利被吸收。水分和精華都能乖乖進入肌膚，自然就能光滑緊繃。

　　2、夜間修復精華液

　　一般富含濃縮的修復精華液和高效抗刺激修復。能大效果的達到抵抗肌膚老化能力，能有效改善肌膚的老化狀態，能起到鎮定日間肌膚受到的傷害。除了簡單的修復和活化功效外，現在越來越多的修復精華液都加以多種功效，如美白、煥亮肌膚、保濕等功效。

　　和其他兩款夜間修復產品相比，精華液更加密集的精華成分，能更加有效的達到修復效果，用量少也能有相應的效果，總體來說是比較具有功效性的產品。

　　3、晚霜

　　晚霜是廣泛被使用的一類產品，它能有效對白天的受損肌膚進行調理和呵護。一般的晚霜都具有滋潤、修復和美白功能。值得提醒的是很多MM容易早上使用晚霜，這樣反而會有反效果。作為夜間修復產品，晚霜的緊致和抗衰老效果也很明顯，具體的功效可以參考產品的具體功效。

　　很多MM容易把面膜和晚霜搞混，晚霜大多是能營養、滋潤、舒緩肌膚的產品，而面膜則不同，其中所含營養成分比一般護膚品要豐富得多，主要用作對肌膚深層護理。

　　除了要選擇好自己使用的護膚產品之外，對于夜間護理還需要我們注意以下的三個事項。夜間修復對于我們的肌膚有著很大的幫助，但是錯誤的護膚就會導致肌膚出現各種問題，所以為了更好的護理肌膚，對于以下的注意事項一定不能忽視。

　　1、看好時機夜間修復

　　晚上是肌膚吸收營養精華的黃金時間，但是也要看準時機進行護理。油性肌膚的MM在油脂分泌比較旺盛的時期，就需要避免使用晚霜，即使是質地清爽的晚霜，油性肌膚的你們建議隔一天進行晚霜的涂抹。而其他膚質的MM，佳的修復時機就是洗澡后，因為這時間毛孔是完全打開的，能有效吸收營養，涂抹后可以輕輕拍打肌膚，讓晚霜滲透到肌膚里面。

　　2、睡眠面膜使用手冊

　　使用睡眠面膜之前的基礎護膚必需做好，爽膚、精華素、補水都不可缺，這樣才能讓睡眠面膜達到佳的效果。