有很多人有頭發分叉的苦惱，尤其是女性，引起頭發分叉的原因有很多，我們平時要注意保養好頭發，如果頭發分叉的話，我們應該怎么辦呢，有什么食物可以修補發梢的嗎，下面就讓我們一起來看看吧。
頭發分叉的原因
1、經常的燙發、染發、使用漂發等化學處理，尤其是女性，經常的燙發、染發，這是對發質是非常不好的，有很大的的傷害，很容易會導致頭發受到損傷，所以好三到六個月之后再去燙發，染發，這樣對頭發會好一點。
2、洗發水使用不當，我們平時使用的洗發水要適合我們的發質，在日常生活中很多人喜歡用去油，去屑作用好的洗發水，其實如果不適合自己的法治的話，這些功效型的洗發水是很傷發質的。
3、頭發長時間的日曬，其實頭發需要防曬的，日曬也對頭發有影響，我們平時出門不能光記得將臉部防曬做好，頭上的防曬也很重要，因為頭發如果長時間的日曬的話會導致頭發受損，從而導致頭發干枯、失色、暗黃、分叉的現象。
4、長期使用吹風機，吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損，從而導致頭發枯黃、分叉，所以說吹風機少用或者是不用為好。
5、頭發的護理工作不到位，頭發日常中的護理也是很重要的，比如說燙染發后，頭發是非常脆弱的，護理工作不到位的話，很大的影響到了發質，從而導致頭發分叉、發黃。
6、營養不良，由于日常生活中營養跟不上，從而導致了頭發枯黃分叉。
7、睡眠不足，很多人會覺得很奇怪，睡眠不足也會導致頭發分叉，這個是很肯定的，因為睡眠不足也是很影響人體的新陳代謝的，從而導致發質變差、變得分叉。
8、不良的飲食習慣，日常生活中很多人都不會注意這些，飲食不當，長期飲酒、吸煙，對發質的傷害是非常的大的。
1、不要使用吹風機
在洗完頭發之后，盡可能的不要使用吹風機吹頭發，更不使用高熱度的吹風機，這樣很容易造成我們的頭發干枯，在每次洗完頭發之后，先用干毛巾輕輕擦拭頭發，擦拭到頭發不滴水為止。然后直接讓頭發自然晾干就可以了。
2、修剪分叉發梢
如果頭發出現很多分叉的時候，別忘了及時將那些分叉修剪掉，好是去美發店找美發師幫你將分叉修剪掉，如果不及時的修剪，那么那些分叉還是會繼續的。淡然如果你自己有耐心的話，你可以自己修一下，大概剪掉分叉往上兩厘米。
