有很多人有頭發發黃的現象，一般頭發發黃的原因是營養不良的一種表現，提示我們身體里缺少了某種營養元素，所以我們平時一定要注意飲食方面，到來冬季，我們的應該怎樣護理頭發呢，如果頭發發黃的話，有什么方法可以解決嗎?
頭發發黃的原因
1、缺鋅
當身體里面缺鋅的時候，頭發會變黃，因為鋅對人體生長發育、免疫系統等起到很大的作用，是必不可少的物質，人體內如果缺鋅的話，食欲會下降、而且易造成感染，還會使生長遲緩，平時挑食的話，營養攝入不足，頭發自然會枯黃。
2、缺銅
當體內缺銅元素的話，會降低體內酶的活性，頭發不能生成很多的黑色素，從而使頭發變得枯萎，發黃，所以身體內缺少銅元素的話也會造成頭發變黃。可以吃一些芝麻、菠菜、油菜、等富含銅的食物。
3、缺鐵
如果平時喜歡吃素的朋友，體內會缺少鐵元素，往往動物的肝臟，蛋黃內富含鐵元素會多一些，如果這些食物攝入不足，那么體內的俄鐵元素也會缺乏，容易引起缺鐵性貧血，然后身體缺乏營養，使頭發變得無光、枯萎等。
1、避免頭發曬傷，外出前，要在頭發上涂抹具有抵擋紫外線的免洗護發素，然后用梳子梳理整齊，這樣可以讓每根發絲都均勻地吸收護發素。
2、頭發枯黃主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。
3、不管天氣多熱一定要用滋養美發產品。用幾滴潤發液或者增光發蠟把頭發自有的天然水分鎖住，就能很好地保護夏日的秀發。
1、正確使用護發乳
大部分人洗完頭都知道要用護發乳，可通常都是才涂抹完護發乳后等不及一分鐘，就匆匆沖洗掉了。護發產品應該在頭發上停留至少三分鐘，才能真正起到滋養的效果。帶有發膜效果的護發乳使用頻率是一周兩至三次，涂抹后要用熱毛巾包裹住約五分鐘再沖洗掉，使用護理產品不能性急，做足功課才能看到成效。
