有的中老年人很關心身體，主動問醫生自己要不要補，但是也有一些人對疾病不太關心，也很少主動了解醫學常識，還以為只有孕婦要吃。事實上，葉酸對中老年人的好處也很多。
為什么中老年人要補充葉酸?有什么好處?
相關數據表明八成以上國民缺乏葉酸，補充葉酸已經成為醫學界的共識，相信不少人很疑惑，平時飲食還算健康，為何還出現這種情況。
其中這種情況大部分出現在中老年人群體中，他們的飲食結構沒有那么豐富，果蔬較少，還有的人喜歡飲酒，小腸吸收不太好，還有慢性腸胃炎等等。另外，有不少人患糖尿病，平時排尿量較多，會有部分葉酸跟隨尿液代謝出去。
隨著年紀增長，體內會產生同型半胱氨酸(Hcy)，它會讓血管環境變差，誘發多種疾病，例如中風、癡呆癥、靜脈血栓、動脈硬化等等，而葉酸能幫助它代謝出去，可想而知，如果葉酸水平下降，同型半胱氨酸會引起什么禍事。
葉酸能不能長期吃?
在服用之前，患者應咨詢醫生，了解自己的情況要不要吃，并非所有中老年人都缺乏，但是如果已經明確有高血壓、腦卒中等問題，應適量補充。
