很多的人都知道有錢難買老來瘦，其實老年人還是瘦一點比較健康!但是現在很多的老人都有肥胖的困擾，你們知道老人肥胖的原因有哪些嗎?老人肥胖危害又是什么呢，生活中很多的老人肥胖會引起很多其他的疾病，老人肥胖疾病有什么呢，看看詳細的介紹吧!
目錄
3、中老年人減肥原則 4、中老年人的中醫食療減肥法
老年人肥胖的原因
老年人肥胖的原因十分復雜。其發胖的原因與年齡有關。年過40即可見跡象，年過50尤其顯著，年紀愈大愈加肥胖。
老年人肥胖的危害大，尤其容易因為肥胖引發下列疾病。
高血壓
肥胖人易患高血壓，患病率為正常人的3倍。隨著肥胖程度的增加，患病率進一步增加，同時伴有高脂血癥。
冠心病
老年肥胖所帶來的高脂血癥，使動脈硬化進一步加重，在其他因素的作用下，極易發生冠心病。老年人的冠心病以中醫所說的痰濕體質類型之人，尤易罹患。
荷葉灰是一味中藥材，減肥效果非常強大，適用于一些肥胖特別厲害的女性和那些久經減肥而不見成效的肥胖女性，每次6-20克，每日3次，連服1個月，體重可以下降10多斤。而且荷葉灰大有來頭，是一個宮廷秘方，出自明祖朱元璋的御醫戴思恭所著的《證治要訣》：“荷葉灰服之，令人瘦劣。今假病，欲容體瘦以示人者，一味服荷葉灰。”湖北衛視曾經找了2名志愿者對荷葉灰的效果進行評測，發現荷葉灰是多種減肥方法唯一能減掉脂肪的方法之一，所以荷葉灰瞬間爆火，當然荷葉灰制作比較復雜，有新聞爆料江西贛州出現大量假黑色荷葉灰，主要特征是顏色發黑，跟草木灰類同，而真的荷葉灰顏色是焦黃的。荷葉灰也可以和炒白術搭配，炒白術有健脾祛濕的效果，配合荷葉灰一起使用，效果更佳。
糖尿病
長期持續性肥胖，糖尿病的發生機率明顯增加。有人統計，糖尿病在正常人群中，發生率為0.7%。體重超過正常20%者，糖尿病的發生率為2%;超過50%者，則糖尿病的發生率為10%。
膽囊炎、膽石癥 肥胖人易發生膽固醇膽結石，并常合并膽囊炎。
感染 肥胖人的免疫力低下，常易發生細菌性合并病毒性感染，一旦發生，則恢復較慢。
(6)骨關節疾病、痛風癥的發病率明顯上升。
