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20160523快樂生活一點通欄目:炒豬肝的做法

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:馬瑞

發表時間:2024-12-06 19:01

  豬肝的營養價值是非常豐富的,生活中我們可以經常吃,對身體是非常有利的,有著不錯的補血效果。那么日常生活中炒豬肝的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著快樂生活一點通欄目來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  炒豬肝的做法

  材料

  豬肝200克,青蒜100克。

  調料

  香油10克,醋10克,醬油5克。

  豌豆淀粉15克,鹽2克。

  白砂糖10克,料酒10克。

  味精2克,花生油75克。

  做法

  1.首先我們就要將準備好的淀粉加入適量的水,并將其攪拌均勻,制作成水淀粉,大約30克就可以了,然后備用。

  2.豬肝去筋膜,切成柳葉片,放入盤內,用水淀粉20克漿一下。

  3.青蒜擇洗干凈,拍松,反刀切成段。

  4.然后我們就要將炒鍋放在火上,接著加入適量的花生油,并將其燒至6成熱,加入適量的豬肝,用筷子劃散,待變成灰白色時,即可撈出。

  5.原鍋留油上火,下青蒜段煸炒,加料酒、醬油、精鹽、白糖、味精,倒入豬肝,用水淀粉勾芡。

  6.淋醋和香油,翻炒均勻,盛入盤內即成。

  黑木耳炒豬肝

  材料

  豬肝250克。

  輔料

  木耳(干)25克。

  調料

  大蔥5克,姜3克,黃酒10克。

  鹽2克,味精1克,香油1克。

  豌豆淀粉5克,植物油50克。

  做法

  1.將木耳用冷水泡發,揀雜后撕朵,分開,清洗干凈。

  2.然后我們就要將準備好的豬肝清洗干凈,將豬肝中的血水去除,然后再將其切成合適大小的片狀,備用即可。

  3.蔥切末姜切絲;淀粉加水調成水淀粉。

  4.把豬肝片用濕淀粉抓芡均勻。

  5.豬肝在熱水中焯一下,控凈水分。

  5.鍋內放植物油,旺火燒至八成熱,把豬肝片下入油鍋內炒數下。

  6.加料酒、蔥末、姜絲、精鹽,再煸炒至豬肝熟透,倒漏勺里。

  7.鍋留底油,用旺火翻炒木耳。

  8.炒至木耳亮滑透香時,把豬肝倒回炒鍋。

  9.隨即加入味精、香油適量,拌和均勻即成。

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