鑒于上述研究結果，研究人員表示并不清楚為何在大量研究中，女性更傾向于對自己的睡眠感到不滿，抱怨自己無法獲得足夠的睡眠、難以入睡且難以保持睡眠狀態。一些研究人員認為，目前睡眠研究可能并未涉及全貌，還需要進行更多的調查研究。

　　家有幼童的母親們常常感覺她們沒睡夠，但匹斯堡大學的比斯博士稱，研究結果無法證實這一點。他說，“這可能不是普遍性的，不過一些研究結果確實顯示，媽媽們比爸爸們睡的時間要長一些。”女性感覺更糟是因為睡眠過程被打斷了。他說,“如果女性的睡眠不連貫，她們對于睡眠中斷所帶來后果的感受更為明顯。”

　　已經有多項研究證實，女性通常會有更多的慢波睡眠，也就是深度的睡眠。這通常發生在夜晚的前段，而這對于記憶的形成至關重要。

　　近的研究顯示，女性比男性更能夠忍受缺覺的影響，可能是因為她們的深度睡眠時間更長。美國睡眠醫學學會年會上還宣讀了一項小規模研究的報告，這項研究的研究對象包括16位男性和18位女性，模擬了人們在工作日睡眠不足而試圖在周末彌補這一常見的做法。研究結果顯示，在連續5夜只有6個小時睡眠后，男性和女性在電腦上完成一項耗時10分鐘、用以測量其反應時間和速度等變量的任務時，其表現均不如前。

　　不過女性分數下降的幅度沒有男性那么大，而且在兩個晚上的8小時充足睡眠后，女性恢復的程度要好于男性。該研究報告的聯合主筆、賓夕法尼亞州立大學醫學院(Penn State College of Medicine)的精神病學教授亞歷山德羅斯·弗貢查斯(Alexandros Vgontzas)稱，“我認為我們的數據顯示，女性應付缺覺的能力比男性強。”

　　睡眠對于男性和女性而言，都有助于鞏固學習成果，比如幫助大學生們備考。不過睡眠醫學學會年會上宣讀的另一項研究成果顯示，要吸收某些類別的知識，也就是人們常說的知覺學習，男性需要打個盹，而女性則沒有這個需要。

　　在這項研究中，126位實驗對象要完成一項任務，在屏幕上辨別一些運動圓點的不同。之后，他們在經過一些培訓后，再次接受測試，以便檢驗他們學會了多少。研究人員發現，男性只有在小睡之后才能掌握，而女性無論是否睡過都能掌握。該研究報告主筆、加州大學圣地亞哥分校(University of California, San Diego)的伊莉莎白·麥克德維特(Elizabeth McDevitt)表示，“這可能使得女性更適合完成那些需要持續感知能力的任務，更勝任諸如航管員、或是要看磁共振圖像的放射科醫師的工作。”

　　生理變化，比如懷孕和絕經，都有可能對女性睡眠產生破壞性影響。不過，研究者們稱，整體而言男性夜晚醒來的次數更多，其部分原因可能是男性更有可能罹患阻塞性睡眠窒息癥。

　　一些研究人員指出，有些女性可能感覺她們的睡眠質量并沒有那么好，這或許是因為對于失眠這一領域的睡眠研究并不全面。使用正電子發射斷層掃描技術(PET scans)進行的新研究顯示，受失眠癥狀困擾的患者，其腦部部分葡萄糖代謝水平升高。比斯博士說，所以即便在他們入睡時，“他們的大腦也沒有完全關閉。”女性患上失眠的可能性比男性高50%左右。也有研究者稱，女性比男性更易受到抑郁癥和焦慮癥的困擾，而這些都可能會導致失眠。