常見癥狀

　　肩部疼痛，可為陣發(fā)性或持續(xù)性，急性期時(shí)疼痛劇烈，夜間加重，活動(dòng)與休息均可出現(xiàn)，嚴(yán)重者有觸痛，疼痛時(shí)汗出難耐，不得安睡，部分病人疼痛可向前臂或頸部放射。

　　肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，尤以外展、外旋、后伸障礙顯著，病情嚴(yán)重者不能刷牙、洗臉、梳頭、脫衣、插衣兜等，甚至局部肌肉萎縮等。肩周炎的發(fā)病首先發(fā)生一側(cè)肩部疼痛、酸痛或跳痛，夜間痛甚，初起因畏痛而不敢活動(dòng)，久則產(chǎn)生粘連和攣縮，活動(dòng)受限，尤以外展、上舉、背伸時(shí)明顯，甚者肩關(guān)節(jié)失去活動(dòng)能力。

　　病因

　　肩部原因

　　1、本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對(duì)各種外力的承受能力減弱是基本因素;

　　2、長期過度活動(dòng)，姿勢(shì)不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力是主要的激發(fā)因素。

　　3、上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。

　　4、肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當(dāng)?shù)取?/p>

　　肩外因素

　　頸椎病，心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛，因原發(fā)病長期不愈使肩部肌持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲募缰苎住?/p>

　　康復(fù)療法

　　1.急性期或早期好對(duì)病肩采取一些固定和鎮(zhèn)痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾懸吊，并對(duì)病肩做熱敷、理療或封閉等治療。

　　⒉慢性期主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)功能障礙。這時(shí)以功能鍛煉和按摩為主，配合理療進(jìn)行治療。肩周炎康復(fù)治療的方法主要是醫(yī)療體操。

　　體操練習(xí)

　　雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然后反復(fù)用力向上舉，盡量向頭后部延伸;在體后，雙手握棒，用力向上舉。

　　手指爬墻練習(xí)

　　側(cè)面或前面站立，抬起患炎側(cè)的前臂，以食指和中指貼墻，然后沿墻向上慢慢作爬墻式運(yùn)動(dòng)。

　　患側(cè)手臂上舉

　　反復(fù)摸后腦勺，病側(cè)手于體后，上抬摸背部。如果患側(cè)手臂活動(dòng)不便，可用健側(cè)手幫助患側(cè)手上抬。

　　3.中醫(yī)就有針灸、推拿、拔罐、小針刀、藥物內(nèi)服外敷等多種方法，結(jié)合現(xiàn)代理療方法，往往能取得不錯(cuò)的效果。

　　加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法，保暖也重要，積極的治療，合理的理療也可以加速恢復(fù)，中醫(yī)的治療也有很多，比如針灸等，預(yù)防也是重要的，當(dāng)年紀(jì)大一些之后，就要加強(qiáng)體育鍛煉預(yù)防肩周炎。

　　結(jié)語：通過以上的文章，相信大家一定對(duì)于如何治療肩周炎會(huì)有一定的認(rèn)識(shí)，生活中，當(dāng)我們感覺到自己身體不適，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，以免耽誤病情。而對(duì)于久坐一族來說，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)四肢，才能預(yù)防患有肩周炎，以上的文章希望對(duì)大家能夠有所幫助!