都說盆骨不正容易生病，事實確實如此，盆骨不正的危害有很多，并且經常蹺二郎腿的危害也是不容小覷的，那么蹺二郎腿的危害有哪些呢?讓我們隨著家政女皇視頻一起來看看吧。
蹺二郎腿15分鐘以內不會引發靜脈曲張
武漢市普愛醫院骨關節科主任程文俊介紹，從理論上說，蹺二郎腿時一條腿的膝關節頂在另一條腿的腿窩里，從而對腿窩形成壓迫。由于其內部是血管、靜脈和動脈，所以如果長時間壓迫，可能會阻斷靜脈血流，引起靜脈血栓。
但是，從臨床上看，因為蹺二郎腿而導致靜脈曲張和血栓塞的病人還從來沒接診過。因為蹺二郎腿是人們為了追求放松及舒適感，任何人都不會幾小時連續保持同一姿勢，往往會兩腿輪換著，這樣也有助于避免出現靜脈血栓。所以，偶爾蹺蹺二郎腿并無害處，對放松心情，舒緩壓力有所幫助，但每次的時間好不要超過15分鐘。
那么蹺二郎腿會造成哪些危害呢?當然，這些危害都是在長期有長時間蹺二郎腿習慣的人來說的。
1、時間太長致腿部靜脈曲張
蹺著“二郎腿”久坐，由于雙腿互相交疊，還會妨礙腿部血液循環，久而久之易造成腿部靜脈曲張，嚴重的會造成腿部血液回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血等其他疾病。
另外，個別人會因腓總神經長時間受壓缺血，導致運動和感覺功能受損，可出現下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。
2、致O型腿
蹺二郎腿時，會增加負重腿患骨關節炎的風險。同時，由于上位腿受力不均，向內偏斜，可能造成內側膝關節間隙壓力增加，軟骨磨損加重。
同時，位于膝關節外側的“腓側副韌帶”受到持續牽拉，使其松弛，可能在已有骨關節炎的基礎上形成膝關節半脫位(膝關節兩端骨面中心的錯位>3mm)，外表看起來就形成了O型腿。
3、引起陰道炎等婦科病
女性蹺二郎腿也會導致局部溫度升高，這樣在會陰處形成溫暖潮濕的環境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎。
久蹺二郎腿，容易造成盆腔內氣血循環不暢，引起附件發炎，如果病原體經生殖道上行感染并擴散，有可能影響整個盆腔。另外，有痛經史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經。
4、影響男性生殖健康
“養成蹺二郎腿的習慣，對生殖健康很不利。”中醫專家說，蹺二郎腿時，兩腿通常會夾得過緊，使大腿內側及生殖器周圍溫度升高。
對男性來說，這種高溫會損傷精子，長期如此，可能影響生育。為此，中醫專家建議，蹺二郎腿好別超過10分鐘，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿內側有汗漬滲出，好在通風處走一會兒，以盡快散熱。
5、誘發心腦血管病
蹺二郎腿會導致血液上行不暢，使回流心臟和大腦的血液量減少或速度減慢。這會影響大腦和心臟功能，也容易誘發高血壓、心臟病等。
本期嘉賓介紹
中醫軟性正骨--運動平衡復位療法 創始人;中醫養生、美容及亞健康調理 專家;國家職業資格工作委員會足部按摩專業委員會 委員;北京福巖軒平衡運動醫學研究中心 醫學顧問。
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