現在有很多的小年輕都喜歡翹著二郎腿，其實蹺二郎腿對我們的健康有很大的傷害，今天我們請來了鐘士元做客健康有道視頻給我們講解蹺二郎腿的危害。

　　本期節目請到的嘉賓是廣州市市政醫院康復科主任鐘士元，講蹺二郎腿的危害。

　　該視頻主要文字介紹：

　　蹺二郎腿的危害

　　禮貌問題：

　　同輩之間或許還沒有多大的關系，但是在與長輩相處的時候，翹二郎腿被視為極不禮貌的行為，會被長輩認為是對他的不尊重，可能會受到長輩的嚴厲訓斥。建議在長輩面前注意自己的行為，即使是在同輩面前好也不好如此，因為會形成習慣，習慣成自然就不好了。

　　彎腰駝背：

　　當你翹二郎腿的時候為了舒服，會習慣性的彎腰駝背，首先是形象不好，其次對身體不好，尤其是青少年，青少年正處于身體發育的階段，長時間的彎腰駝背會造成脊椎變形，就會變得終身駝背了。

　　骨骼病變：

　　長期翹二郎腿會使髖關節位置一高一低，從而導致了骨盆的錯位，骨盆對于女性的重要性不言而喻，如果女性長期翹二郎腿引發骨盆病變的話，還可能會導致生育困難，所以女性一定要注意。

　　靜脈曲張：

　　當你翹二郎腿的時候，翹起的腳一直壓迫著沒有翹起的腳的膝蓋部位，被墊壓的膝部受到壓迫，容易影響下肢血液循環，血流不通暢，會加重小腿靜脈曲張的發生機率，嚴重的話還會導致下肢水腫。

　　男性健康：

　　翹二郎腿的時候，兩腿會夾得很緊，形成一個密不透風的環境，這樣會使得大腿內側及生殖器周圍溫度升高，高溫會阻礙精子存活和生成，久而久之可能導致精液質量下降，進而會影響生育。

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　　本期嘉賓介紹

　　鐘士元

　　廣州市市政醫院康復科主任, 中醫骨科副主任中醫師, 廣州中醫藥大學兼職副教授，天津脊柱醫學軟性技術研究院研究員，香港中醫骨傷學院常務副院長。從事中醫骨傷科工作36年, 1985年畢業于廣州中醫學院。現任全國脊診整脊學術委員會副主任委員，廣東省推拿學會委員, 廣州醫學會康復分會常委，美國加州中醫師聯合總會學術顧問，美國中醫跌打傷科協會名譽顧問，香港中醫骨傷學院客座教授，澳洲《健康與家庭》雜志編委。從1984年起師從在國內首先提出 “脊椎病因” 理論，主編《脊椎病因治療學》的魏征，龍層花教授, 從事脊柱相關疾病及中醫傷科治療。1995年到美國參加“第二屆世界傳統醫學大會” , 發表論文《治療足副舟骨損傷153例》并獲”超人杯”獎。

　　曾先后發表醫學論文43篇 。 其中 《骨盆旋移綜合癥》一文 , 除國內刊物引用外, 還被日本《MANIPULATION》雜志翻譯后全文刊登(2005年5月20日)。

　　主編《脊柱相關疾病治療學》(廣東科技出版社出版), 該書現已出第二版共六次印刷，閱讀該書后到筆者所在醫院參觀，進修學習的有來自北京，江浙，四川，內蒙，新疆，甘肅，和海南的，也有港、澳、臺和美國，加拿大，澳洲，英國，新加坡，印尼的，除了醫生，還有研究生和博士。

　　副主編《龍層花頸椎病防治》、《龍層花腰骶椎防治》(香港商務印書館出版)，《現代家庭保健技巧與禁忌》,《指壓腧穴瘦身法》四本書 。參編書兩本。

　　是廣東省和廣州市科普作家協會的科普作家, 在《健康報》,《中國人口報》,《羊城晚報》,《廣州日報》, 及《家庭醫生》,《大眾醫學》雜志等發表醫學科普文章1200余篇，曾被《廣州日報》喻為“廣州的科普界較多產的作家”。

　　受廣州中醫藥大學、廣州醫學院康復治療學本科、香港中文大學中醫學院、香港中醫骨傷學院外聘任教。擔任繼續教育項目負責人,　僅在2009年就主辦了八個“脊柱相關疾病治療學習班”，另外參加了9個全國，省，市的脊柱學習班講課。是一位同時能講，寫，做的醫生。