神門穴是我們?nèi)梭w非常重要的部位，適當(dāng)?shù)陌茨ξ覀兊纳眢w健康是非常有幫助的。那么日常生活中按摩神門穴的作用有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著家政女皇視頻全集欄目王鳳岐專家來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹

　　按摩神門穴的作用

　　神門穴屬手少陰心經(jīng)，在我們手腕的內(nèi)側(cè)，從我們的手指延伸至手腕關(guān)節(jié)與手掌相連一側(cè)的凹陷處，適當(dāng)按摩有利健康。

　　神門穴有安心寧神的功效，常用于治療心慌、心絞痛、健忘，治療心腎不交造成的失眠的效果特別好。

　　有人半夜難以入睡，按神門兩三分鐘后就有了睡意，對小孩特別有效，大概是因為小孩對穴位刺激更加敏感。

　　在按摩神門穴的時候力度不適應(yīng)太大，可以用指壓法緩慢地按揉即可，當(dāng)然也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行艾灸，起到活血止痛的作用。

　　俗話說，“春捂秋凍，不生雜病”。冬春之交，除了注意保暖、別急于脫衣，還要保護(hù)好幾個重要的穴位，如神門。

　　神門穴是心經(jīng)原穴，主管各臟腑的元?dú)夂蜕瓌恿Γ托哪X血管關(guān)系密切，一定要避免受寒。當(dāng)氣溫普遍超過15℃后，就可以結(jié)束“春捂”了。

　　1、幫助入眠，調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，補(bǔ)益心氣，安定心神。

　　2、對于生活中常見的心痛、心煩、驚悸、怔仲、健忘、失眠、癡呆、癲狂癇等等疾病都有非常好的輔助治療的作用。

　　3、治療高血壓。

　　4、緩解胸脅痛、掌中熱、便秘、食欲不振。

　　5、改善心悸，治療心絞痛、無脈癥、神經(jīng)衰弱、癔病、精神分裂癥等。

　　按摩方法

　　按摩神門穴可掐、揉、刺激，以有輕微酸脹感為宜，用拇指按壓此穴，每次2分鐘左右，每日2次。有助于寧心安神。

　　點(diǎn)按法

　　左右手交替用大拇指點(diǎn)按神門穴各50次，以不再酸痛為宜。此手法適合在晚間睡前或者失眠的時候操作，有助于改善睡眠狀況。

　　本期嘉賓介紹

　　王鳳岐

　　男，中醫(yī)內(nèi)科專家，主任醫(yī)師、教授，國醫(yī)泰斗秦伯未嫡傳弟子。原國家中醫(yī)藥管理局辦公室主任，衛(wèi)生部中醫(yī)司教育處處長，世界針灸聯(lián)合會司庫、世界骨傷聯(lián)合會總監(jiān)。

　　從事中醫(yī)藥事業(yè)及臨床50多年，曾負(fù)責(zé)組織全國中醫(yī)專家為國家領(lǐng)導(dǎo)人進(jìn)行醫(yī)療保健，應(yīng)邀在日本、馬來西亞、新加坡、加拿大、南美等地進(jìn)行學(xué)術(shù)交流及講學(xué)，在國內(nèi)外享有較高聲譽(yù)。

　　并受聘于人民醫(yī)院中醫(yī)科主任，臺灣中醫(yī)師會會長顧問，香港中醫(yī)師公會顧問，南美醫(yī)師協(xié)會常務(wù)副會長，中智醫(yī)師聯(lián)合會總監(jiān)，馬來西亞醫(yī)學(xué)保健協(xié)會副會長等職，是大陸第一個去臺灣訪問的中醫(yī)，在港臺中醫(yī)藥界享有極高的口碑。

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