你有沒有發(fā)現(xiàn)，你身邊的大多數(shù)人都戴上了厚厚的眼鏡片，就連剛上幼兒園的小孩子也成了“四眼族”。近視眼人群的增多，使得近視眼激光手術越來越火，那么你知道近視眼怎么恢復嗎?你知道孩子如何治療近視眼嗎?今天就聽小編來一一介紹給大家，趕緊來學習一下吧~
目錄
近視眼怎么恢復
近視眼的恢復和治療不是一天兩天的事情，因為形成原因的不同，導致近視程度也有很大的不同，一般的近視患者只需要做些日常的眼睛保健就能恢復正常的視力的。
1、眼珠運動法
頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法
頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2—3次眨眼運動即可。
3、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。
這樣冷熱交替敷眼睛，可以緩解眼疲勞，讓眼睛不會因為長時間的工作而使得近視的程度加深，這種方法非常簡單易行，在家里就可以操作，而且效果不是一般的好哦~
4、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
5、看遠看近法
用眼時間長了，可以試著看遠方幾分鐘，再看手掌一分鐘，然后再看看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效的消除眼睛疲勞，讓眼睛得到很好的休息。
6、勞逸結(jié)合防眼病
避免長時間連續(xù)操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。
近視的前期表現(xiàn)
醫(yī)生提醒廣大家長，當您發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)以下癥狀中的一種或幾種時，就要考慮其是否患了早期近視。應盡早帶孩子去醫(yī)院做檢查，以免延誤治療。
