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20151022健康好味道:三文魚刺身的做法

  三文魚的營養價值是非常豐富多樣的,我們生活中可以經常吃三文魚,不僅非常美味而且含有對我們的身體非常有利。那么生活中三文魚刺身的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  三文魚刺身的做法

  材料

  挪威三文魚100克,黃瓜100克。

  生抽少許,芥末少許。

  做法

  1.首先我們要進行的就是材料的準備工作,準備挪威三文魚100克,黃瓜100克,生抽少許等。

  2.黃瓜切成片,三文魚也切成片。

  3.取一片三文魚,上面放黃瓜片。

  4.然后我們就要將其卷成卷,要從三文魚片的一邊,慢慢地卷到另一半,盡量卷地緊一點。

  5.一直卷好。

  6.卷好的樣子。

  7.為了固定好選擇一小段牙簽從中間串過去。

  8.然后我們在吃的時候好是配上適量的生抽芥末,這樣味道會更好,相信你一定會越吃越想吃。

  海鮮刺身

  材料

  新鮮的加吉魚,三文魚,金槍魚。

  北極貝,裙帶菜,白蘿卜,切成均勻的細絲。

  調味品

  綠芥末,日本醬油。

  做法

  1.把蘿卜絲碼在盤子底下,把裙帶菜碼一些在蘿卜絲上。

  2.把海鮮切成長約5cm、厚約1cm左右的細條,鋪在蘿卜絲上。

  要點

  1.蘿卜絲可用專用工具切出。

  2.要想蘿卜絲看上去亮一些,可將切好的蘿卜絲放在涼水中泡一會兒。

  3.海鮮可以上自由市場去買,這樣比在超市節省很多錢,而且比較新鮮。

  4.所有的用料均不需再放任何作料,吃的時候蘸綠芥末和日本醬油即可。

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三文魚刺身的做法 三文魚的營養價值 健康好味道 
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