99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

20150812健康好味道:泰式檸檬魚的做法

  魚的做法是我們都非常熟悉的,生活中我們經常做魚吃,對我們的身體健康是非常有利的,而且營養價值非常高。那么生活中泰式檸檬魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  泰式檸檬魚的做法

  材料

  鱸魚1尾,香茅3支,鳳梨1小碗。

  奇異果1顆,大辣椒1根。

  小辣椒3根,蒜頭3粒,香菜1把。

  調味料

  檸檬汁5大匙。

  魚露1小匙,糖2小匙。

  做法

  1.首先我們就要將準備好的鳳梨切成丁,然后再將奇異果去皮后切丁,香茅切成末備用。

  2.將處理過洗凈的鱸魚里外都用紙巾吸干水分,并在魚的兩面各劃上數刀,再放入鍋中炸至魚熟透后,起鍋盛入盤中備用。

  3.將香菜梗、蒜頭、大辣椒、小辣椒和1杯水放入食物調理機中打成綜合汁備用。

  4.然后我們就要將綜合汁加入香茅切然后加入鍋中,接著再加入魚露、糖和檸檬汁煮滾,后撒上香菜即可。

  檸檬魚

  材料

  鱸魚1條(1斤-1.5斤)。

  配料

  檸檬1個,薄荷1棵,洋蔥頭1/3顆。

  西紅柿去瓤外皮部分半個,姜片3片。

  大蔥段5厘米,新鮮的小紅辣椒3顆。

  李錦記豆豉魚油1勺, 橄欖油半勺。

  做法

  1、活鱸魚殺好用刀在魚身體上拉斜橫刀,每面四刀,姜片蔥段塞入魚肚。

  2、檸檬半個去掉頭部硬皮部分和洋蔥頭、西紅柿、小紅辣椒、薄荷(薄荷留出幾片葉子做裝飾用)分別剁碎,剁碎的配料加入豆豉魚油和橄欖油調勻。

  3、處理好的魚旺火蒸三分鐘,倒掉魚湯和肚子里面的姜片蔥段。然后把調勻的配料澆在魚身上面再蒸5分鐘,關火再虛蒸2分鐘即可出鍋。

  4、然后將魚擺盤,緊接著就要將剩下的半個檸檬擠汁均勻撒在魚身上,這道菜就做好了。

  注意:本頻道文章版權歸江蘇電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容!

健康好味道 泰式檸檬魚的做法 魚的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲av无码有乱码在线观看 | 一区二区三区久久 | 91精品啪在线观看国产电影 | 亚洲av蜜臀在线观看 | 亚洲国产成人久久 | 天天综合网日韩7 | 日本一区二区三区在线观看网站 | 国产精品专区第1页 | 免费精品久久久久久中文字幕 | 国产午夜精品视频 | 亚洲成ⅴ人在线观看无码 | 日韩视频一区二区三区 | 一级女性大黄生活片免费 | 亚洲av永久无码精品尤物 | 综合影视排行榜的91精品日韩av麻豆特色 | 成人性做爰aaa片免费看 | 91香蕉视频污在线观看 | 免费一区二区视频 | 综合久久一区二 | 国产精品自拍午夜福利在线播放 | 日本免费人成视频播放 | 亚洲av无码不卡在线观看 | 国产精品第1页在线播放 | 免费观看成人午深夜视频在线 | 91国内自产精华天堂 | 在线免费观看黄片国产 | 国产三级级在线电影 | 人人做人人爽 | 天天碰天天操 | 国产精品四虎 | 亚洲日本va中文字幕 | 日本高清色视频www 日本高清视频www夜色资源 | 久久精品国产亚洲av无码麻豆 | 最新免费电影大全 | 欧美午夜性刺激在线 | av天堂热无码手机版 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠 | 国产午夜 | 中文字幕欧美第一页 | 91久久偷偷做嫩草影院电影 | 99热这里只有精品6 99热这里只有精品66 |