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20150526健康好味道:剁椒蒸魚的做法

  魚的營養價值是非常豐富的,所以生活中我們可以經常吃魚,對我們的身體健康是非常有利的。那么生活中剁椒蒸魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻全集欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  剁椒蒸魚的做法

  材料

  鮮魚1條,蔥花,姜末。

  料酒,鹽,剁椒,油。

  做法

  1.首先我們就要將準備好的魚去內臟和鱗片,然后再將其清洗干凈,后用廚房吸水紙將其吸干即可。

  2.將魚頭魚尾切下,魚身切細刀,魚肚子項鏈,魚頭中間切一小刀,用刀背拍扁整形。魚尾中間略微去骨整形。

  3.將盤底放上姜片,切好的魚擺盤好。

  4.讓后我們就要將蔥清洗干凈,并將其切成蔥花,姜洗凈切成末,以及剁椒剁碎備用。

  5.將魚身略微抹上鹽,料酒,然后撒上剁椒、姜末。

  6.鍋內水開,大火蒸8,9分鐘。

  蘋果燉魚

  材料

  蘋果2個,草魚100克。

  瘦肉150克,紅棗10克,生姜10克。

  鹽8克,味精2克。

  胡椒粉少許,紹酒2克。

  做法

  1、蘋果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草魚殺洗砍成塊,瘦肉切成大片,紅棗泡洗干凈,生姜去皮切片。

  2、將鍋中加入適量的油,油熱之后就要加入適量的姜片、魚塊,用小火將其煎成黃金的,加入瘦肉片、紅棗,注入清湯,用中火燉。

  3、待燉湯稍白,加入蘋果瓣,調入鹽、味精、胡椒粉,再燉20分鐘即可出鍋食用。

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健康好味道 剁椒蒸魚的做法 魚的營養價值 
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