我們的情緒對我們的健康有著非常大的影響，所以日常生活中一定要保持開朗的心情。那么產生憤怒發情緒有哪些危害呢?接下來就讓我們一起隨著健康大不同欄目朱焜專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
1、傷肝
發怒對我們的身體傷害是非常的大的，首先就是會傷害我們的肝臟，所以生活中要保持平和的心態。
生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
建議
生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減少毒性。
2、長色斑
經常發怒的人會導致自己出現內分泌失調的現象，會長出各種各樣的色斑，影響美觀。
生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現色斑問題。
建議
遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
3、腦細胞衰老加速
大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素多，氧氣少，對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。
建議
所以日常生活中要保持良好的生活心態，想一些積極的開心的事情，把不開心的事情統統忘掉。
遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
4、胃潰瘍
生氣會引起交感神經興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引胃潰瘍。
建議
每天多按摩胃部，緩解不適。
5、心肌缺氧
大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規律，也就更致命。
建議
盡量微笑，并回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨于均勻。
6、引發甲亢
生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引起甲亢。
建議
放松坐下，閉眼，做深吸氣。
本期嘉賓介紹
朱焜
男，主治醫師，擅長肛腸科手術，慢性便秘、泄瀉調理，尤其擅長肛周肌群失調導致的排便困難。
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