節奏保持一致
打沙坑桿時，業余球手經常試圖通過下桿時減速或者加速來控制距離。這很可能會影響到擊球角度從而破壞穩定的擊球。
不管距離有多遠都要保持住自己的揮桿節奏，距離控制是通過控制揮桿幅度來實現的。
用反彈角
弧形的挖起桿桿頭底部能夠讓桿頭順利通過沙子。
起始準備動作時，桿柄對準腰帶扣，擊球點時仍然是對著腰帶扣的。
這樣就能大化的利用桿頭反彈角。當擊球點桿身過分向前方傾斜時，桿頭前沿會扎進沙子里造成桿頭速度下降，很多時候球是飛不出沙坑的。
接觸點要靠近球
由于潮濕的沙子帶來更大的摩擦，所以就需要球與沙子的接觸點盡量靠近球來抵消擊球點的減速現象。
為了讓球手揮桿動作做完整(很多業余球手存在的問題)。
收桿時要讓腰帶扣面向目標左側，這樣能保證身體轉動完全。
避免球道陷阱
一定要選擇桿面角度足夠大的球桿保證球能飛出沙坑落在較好的位置。
在整個揮桿過程中保證胸部在球的正上方(多一些重心在身體左側)。
注意起始時將球放在靠近右腳的位置。整個揮桿過程中重心不要轉移，擊球后會留下一個與10英鎊紙幣大小的打痕。
