五、關注身體狀況
獻血后，要留意自身身體狀況。若出現頭暈、乏力、心慌等不適癥狀，應立即坐下或躺下休息，并補充適量糖水。若癥狀持續不緩解或加重，需及時就醫。女性獻血者在獻血后，還要關注月經情況，如有異常，應及時咨詢醫生。
六、出行防護要做好
獻血后短時間內，身體可能會出現輕微頭暈的情況，此時出行要特別注意安全。盡量避免獨自騎車或駕駛機動車，以防因頭暈引發交通事故。乘坐公共交通工具時，抓好扶手，防止因車輛顛簸摔倒。如果路途較遠，可選擇有人陪同出行，保障自身安全。
七、謹慎使用藥物
獻血后，如需服用藥物，應格外謹慎。一些藥物可能會影響身體的恢復，甚至與血液中的成分發生相互作用。在服用任何藥物之前，尤其是處方藥，務必咨詢醫生的意見，告知醫生自己剛獻過血，以便醫生調整藥物劑量或選擇更合適的藥物。
八、注重心理調節
部分人獻血后可能會出現焦慮、擔憂等情緒，擔心獻血會對身體造成不良影響。這種負面情緒會影響身體的恢復。因此，獻血者要正確認識獻血，了解獻血對身體的益處，通過聽音樂、散步、與朋友聊天等方式放松心情，保持積極樂觀的心態，促進身體恢復。
獻血是傳遞愛心、拯救生命的高尚行為。獻血后，只要遵循上述注意事項，做好身體護理，就能在幫助他人的同時，保障自身健康。希望更多人加入到獻血隊伍中來，用熱血為生命續航。
