你有沒有遇到過這樣一種情況：睡覺時，迷迷糊糊的感覺自己好像醒了，想要起床。但在起床的那一刻，奇怪的情況發生了!自己的身體好像被什么東西緊緊的壓住了，絲毫動彈不了，想求救卻發現自己連嘴巴都張不了……
民間把這種情況叫做“鬼壓床”，名字特別形象，畢竟醒來后發現身體動不了的那一刻，感覺像被什么東西壓住了，等到從這種狀態中解脫出來之后，卻發現身上什么都沒有，好像真的被鬼壓了一樣。鬼壓床真的存在嗎？
“鬼壓床”這種意識清醒了，身體卻動彈不了的現象確實存在，不少人都遇到過，但是，并不是真的有鬼壓你，這種現象其實是有科學解釋的。
鬼壓床這種現象，學名叫做“睡眠癱瘓癥”，就是指睡覺期間發生了短暫的身體不能自主運動的情況。在睡眠癱瘓時，人的大腦是清醒的，身體卻動彈不了，這給人帶來極大的恐懼感和垂死感，甚至有人還會出現幻聽、幻覺和幻觸等異常感覺。
為什么人會出現睡眠癱瘓現象呢?睡眠癱瘓現象，其實是你大腦和身體這對“黃金搭檔”配合失誤造成的。
大腦是人體的中樞，大腦控制身體，身體會乖乖聽令于大腦，無論大腦發出什么指令，身體都會完全執行，大腦和身體配合得很完美。
但世界上沒有東西是完美的，大腦和身體的配合偶爾也有可能出現失誤。人在睡覺時，大腦進入休眠狀態，身體就會進入低張力的狀態，這樣你做夢時，身體才不會跟著夢境而動，身體會始終保持安靜的狀態;大腦醒來，身體的張力會恢復，進入高張力的狀態，這樣你的大腦才能很好地控制你的身體。
